रूटीन से हटकर ट्राई करें ये Masala Macaroni, देखें झटपट तैयार करने की चटपटी Recipe
Masala Macaroni Recipe: रूटीन रेसिपी से हटकर कुछ नया ट्राई करना चाहते हैं तो आप मसाला मैकरोनी बना सकते हैं.
Tips For Better Sleep: दोपहर की नींद में न करें ये 5 गलतियां, वरना करवट लेते गुजरेगी रात नहीं आएगी नींद
Daytime Sleeping Mistakes: दिन में सोने से रात को नींद आने में समस्या होती है लेकिन ऐसा आपकी गलतियों के कारण होता है. दिन में सोते समय इन गलतियों को नहीं करना चाहिए.
Skin Care Tips: स्किन केयर के काम आता है खाने वाला सोडा, निखरी और साफ त्वचा के लिए ऐसे लगाएं
Skin Care Remedies: खाने में इस्तेमाल किया जाने वाला बेकिंग सोडा स्किन के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है. बेकिंग सोडा से स्किन को खूबसूरत और ग्लोइंग बना सकते हैं.
Eye Care Tips: आंखों में महसूस होती है खुजली और ड्राइनेस तो इन 5 तरीकों से दूर होगी दिक्कत
Eye Care: घंटों तक लैपटॉप और फोन का इस्तेमाल करने से आंखों पर असर पड़ता है. कई बार आंखें ड्राई हो जाती हैं और जलन होने लगती है.
याददाश्त कमजोर कर सकता है High Blood Sugar, मानसिक सेहत पर ऐसे असर करती है डायबिटीज
Diabetes Effects: हाई ब्लड शुगर के कारण सेहत पर बुरा प्रवाभ पड़ता है. डायबिटीज मानसिक सेहत पर भी असर करती है.
क्या है Dead Butt Syndrome? एक ही जगह पर घंटों बैठे रहने से आपको भी हो सकती है ये बीमारी
एक ही जगह पर घंटों बैठे रहने के कारण ओवरऑल हेल्थ पर खतरनाक असर पड़ता है. इसके कारण आपको Dead Butt Syndrome DBS या ग्लूटियल एम्नेसिया की बीमारी हो सकती है.
Headache Remedies: सिरदर्द के लिए पेनकिलर से कम नहीं हैं ये 3 तेल, मालिश करते ही छूमंतर हो जाएगा दर्द
Headache Treatment: सिर में दर्द होना आजकल आम समस्या बन गई है. इसे दूर करने के लिए लोग पेनकिलर लेते हैं. आप बिना पेनकिलर के तेल मालिश के जरिए दर्द दूर कर सकते हैं.
शाम की हल्की-फुल्की भूख दूर करने के लिए बेस्ट हैं ये 5 स्नैक्स, स्वाद के साथ ही मिलेगा सेहत को फायदा
Healthy Snacks Ideas: दोपहर के खाने के बाद शाम को हल्की भूख लगने लगती है. शाम की इस भूख को दूर करने के लिए इन टेस्टी स्नैक्स को बना सकते हैं.
सुबह, दोपहर और शाम हर समय आती है नींद, जान लें इसकी वजह और समस्या का समाधान
Daytime Sleepiness: रात में नींद पूरी करने के बाद भी कई लोगों को दिनभर नींद आती हैं. यह हाइपरसोमनिया यानी बहुत अधिक नींद आने की बीमारी हो सकती है.
Stress दूर करने में फायदेमंद हैं ये 5 योगासन, चुटकियों में दूर होगा तनाव और मिलेगा सुकून
Stress Relief Yoga: भागदौड़ भरी जिंदगी में लोग स्ट्रेस के कारण परेशान रहते हैं. इसे दूर करने के लिए आप इन योगासन को कर सकते हैं.