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Pollution Effects: ये चीजें खाएंगे तो नहीं होगा जहरीली हवाओं का असर, Lungs रहेंगे हेल्दी 

Pollution Effects: मौसम में बदलाव और खराब हवा के चलते लंग्स की बीमारियां ट्रिगर होती हैं. ऐसी स्थिति में सेहत पर जहरीली हवाओं के असर को कम करने के लिए इन चीजों का इस्तेमाल कर सकते हैं.

Oral Sex बन सकता है गले के कैंसर का कारण! जानें किन स्थितियों में बढ़ता है इसका खतरा: Study

कुछ शोध बताते हैं कि सीधे तौर पर तो नहीं, लेकिन ओरल सेक्स भी गले के कैंसर का कारण बन सकता है. आइए जानते हैं ऐसी स्थिति कब बनती है और इसके पीछे का कारण क्या है...

क्या है Bulging Disc? जिससे जूझ रही हैं Anushka Sharma, जानें इस बीमारी का कारण

Bulging Disc एक ऐसी गंभीर बीमारी है, जो रीढ़ की हड्डियों से शुरू होकर धीरे-धीरे शरीर के बाकी अंगों तक पहुंच जाती है, जिससे शरीर के बाकी हिस्सों में भी भंयकर दर्द उठता है.

Gas And Bloating: राजमा ही नहीं, गैस के हैं मरीज तो इन 5 दालों से भी करें परहेज, वरना मुश्किल हो जाएगा इलाज 

What Food To Avoid In Gas: आपको बता दें कि गैस के मरीजों को केवल राजमा ही नहीं, बल्कि इन 5 तरह की दालों का सेवन करने से भी परहेज करना चाहिए.   

High BP के हैं मरीज तो रोज रात में इस तेल से करें पैर के तलवों की मालिश, मिलेंगे कई और भी फायदे

Mustard Oil Benefits: अगर आप भी बीपी के मरीज हैं तो रोज रात में सोने से पहले पैर के तलवों में इस तेल से मालिश करें, इससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और इससे ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता है...

Health Sign On Neck-Elbow: कहीं आपकी गर्दन और कोहनी पर तो नहीं दिख रहे हैं ऐसे निशान? हो सकती है ये बीमारी

Health Sign On Neck-Elbow: गर्दन और कोहनी पर दिखने वाले कुछ लक्षण शरीर में पनप रही कई गंभीर बीमारियों की ओर इशारा करते हैं. इन्हें भूलकर भी नजरअंदाज न करें.

Asthma से गैस-अपच तक, सुबह दूध के बजाए इस मसाले की चाय पीने से दूर रहेंगी ये 5 गंभीर बीमारियां

Benefits Of Carom Seeds Tea: अगर आप हेल्दी और फिट रहना चाहते हैं तो सुबह दूध की चाय के (Milk Tea) बजाए इस मसाले से बनी चाय का सेवन करना शुरू कर दें. इसके सेवन से आपको इन बीमारियों से छुटकारा मिलेगा...

Deep Sleep Remedy: बिस्तर पर लेटते ही गहरी नींद लाने का ये 1 मिनट का वर्ल्ड फेमस ट्रिक्स जान लें, डिप्रेशन भी होगा छूमंतर

नींद नहीं आती या आधी रात में अचानक नींद खुल जाती है. ऐसे में नीचे दी गई आसान ट्रिक आजमाएंगे तो रात में गहरी नींद भी आएगी और तनाव -डिप्रेशन भी दूर होगा.

Diabetes Control: ब्लड शुगर तेजी से कम करना है तो जान लें नुस्खा, डायबिटीज के साथ वेट भी होगा कम

डायबिटीज के साथ रहते हुए वजन को स्थायी रूप से कम करना चुनौतीपूर्ण हो सकता है. अतिरिक्त किलो कम करने और हाई ब्लड शुगर के स्तर या ग्लूकोज स्पाइक पर नियंत्रण रखने के लिए यहां सरल सुझाव और कुछ साइंटेफिक नुस्खे बता रहे हैं.