Shoulder Pain: कंधे के दर्द को मत करें इग्नोर, इन बड़ी बीमारियों की ओर करता है इशारा

डीएनए हिंदी: Kandhe me dard kyun hota hai- क्या आपको भी रोजाना सुबह उठने में, दिन में अपने कंधे को मूव करने (Shoulder pain) में दिक्कत होती है. लगातार कंधे में दर्द बना रहता है, क्या यह दर्द असहनीय (Kandhe me dard ke karan) हो जाता है. अगर आपको लंबे समय से कंधे में दर्द है तो यह अच्छे संकेत नहीं है. कंधे में दर्द कई और बीमारियों की ओर इशारा करता है. (Other diseases due to shoulder pain) जैसे दिल की बीमारी,(Heart Problem),गठिया (Arthritis).

चलिए हम आपको बताते हैं कि अगर आपके कंधे में दर्द बना हुआ है तो आप उससे कैसे निजात पाएं और किन बीमारियों से सचेत रहें. कई लोग इसे फ्रोजन शोल्डर समझकर (Frozen shoulder) इसका इलाज करते हैं. 

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किन बीमारियों के मिलते हैं संकेत

ऑस्टियोआर्थराइटिस (जोड़ों के टूटने का कारण बनने वाली बीमारी), रोटेटर कफ इंजरी, रूमेटाइड आर्थराइटिस (सूजन संयुक्त रोग), बर्साइटिस (जोड़ों की सूजन) जैसी बीमारियों के संकेत मिलते है.

दरअसल, कंधे का इस्तेमाल पूरे दिन होता है. पूरे दिन इसकी मूवमेंट होती रहती है इसलिए इसकी मांसपेशियों (Mussles) को आराम नहीं मिलता और ऐंठन आ जाती है. कई बार दवाओं के बाद भी कोई आराम नहीं होता. कंधे का दर्द ज्यादातर मामलों में मांसपेशियों में खिंचाव या ऐंठन (Musscles pain) से जुड़ी समस्या होती है और कई बार हड्डी (Bones) से जुड़ी कोई समस्या भी
कंधे के दर्द का कारण बन सकती है (Causes of Shoulder pain) लेकिन अक्सर कंधे का दर्द किसी अन्य कारण से भी हो सकता है.

शरीर में कई चीजों की कमी की वजह से भी यह दर्द होता है. कई बार बैक यानी कमर या फिर स्पाइन के दर्द (Back Pain and Spinal Pain) की वजह से कंधा प्रभावित होता है. कई बार दोनों कंधों में दर्द होता है तो कई बार एक कंधे से दर्द दूसरे में जाता है और पूरे हाथ में आ जाता है. 

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दिल की बीमारी का खतरा (Heart Problem) 

कंधे के दर्द से दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है. कई बार Shoulder pain का असर दिल पर होता है और वहां दबाव महसूस होता है. जिससे दिल की बीमारी का खतरा बढ़ जाता है 

रूमेटाइड अर्थराइटिस (Arthritis) 

कंधे का दर्द कई बार रूमेटाइड अर्थराइटिस का संकेत हो सकता है. यह शरीर के जोड़ों को प्रभावित करने वाली एक ऑटोइम्यून बीमारी है, जिसका कोई स्थायी इलाज नहीं है. अगर आपके परिवार में पहले किसी को रूमेटाइड अर्थराइटिस या अन्य कोई ऑटोइम्यून बीमारी (जैसे सोरायसिस आदि) है, तो ऐसे में आपको कंधे के दर्द को इग्नोर नहीं करना चाहिए. यह गठिया के दर्द के सबसे अहम निशानी है.

शॉल्डर टेंडनाइटिस 

टेंडनाइटिस एक गंभीर व दर्दनाक स्थिति होती है, जिसमें मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ने वाले ऊतक (टेंडन) में सूजन व लालिमा आ जाती है, अगर कंधे के जोड़ में मौजूद टेंडन में सूजन व लालिमा आ गई गई है, तो उस स्थिति को शॉल्डर टेंडनाइटिस कहा जाता है

ऐसे रखें ध्यान 

• वैसे तो कंधे को दर्द को कभी भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए, अगर स्टिफनेस ज्यादा है तो रात को हल्की मसाज कर सकते हैं. 
• एक्सरसाइज कर सकते हैं 
• गर्म या ठंडे की सिकाई कर सकते हैं 

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(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.) 

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