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ऋतु सिंह
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वाराणसी की ऋतु सिंह डीएनए हिंदी के हेल्थ, रिलिजन और लाइफस्टाइल सेक्शन को लीड करती हैं. ये पिछले 10 साल से पत्रकारिता के प्रोफेशन से जुड़ी हुई हैं. ऋतु बिजनेस, एजुकेशन और एंटरटेनमेंट जैसी बीट पर कई मीडिया संस्थानों में अपनी सेवाएं दे चुकी हैं. वह बनारस हिंदू विश्वविद्यालय से पत्रकारिता में ग्रेजुएट हैं.
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Strong Heart Arteries Remedy: दिल की धमनियां मजबूत कर देंगे ये फूड्स, हृदय रोग का खतरा होगा कम

जब शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है, तो हृदय स्वास्थ्य को नुकसान पहुंचने की संभावना होती है. इसलिए स्वस्थ हृदय के लिए आपको अपने आहार में कौन से खाद्य पदार्थ शामिल करने चाहिए जान लें.

Cholesterol Control: क्या कॉफ़ी पीने से कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है? हार्ट अटैक से बचने के लिए पढ़ लें ये रिपोर्ट

यदि कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाए तो यह शरीर के लिए खतरनाक हो सकता है. यदि आपका कोलेस्ट्रॉल उच्च है तो आपको कई चीजें खाने से बचना चाहिए. कई लोग इस दौरान कॉफी पीने से बचने की सलाह देते हैं. इसमें कितनी सच्चाई है?

Mahabharata Facts: 100 कौरवों में से दुर्योधन और दुशासन के अलावा अन्य कौरवों के नाम क्या थे?

महाभारत में कौरवों में दुर्योधन और दुशासन का नाम तो सभी को याद होगा. लेकिन उनके अन्य 98 भाइयों और एकमात्र बहन के बारे में शायद ही कोई जानता हो.

Donation In Mandir: मंदिर में इन वस्तुओं के दान से समृद्धि, मान-सम्मान की होगी प्राप्ति, पितृ दोष होगा दूर

मंदिरों में दान करने से सुख-समृद्धि बढ़ती है और ग्रह दोष शांत होते हैं. आसन, छाता, माचिस, झंडा, घंटी, जल कलश और तुलसी दान करने से जीवन में सकारात्मकता आती है. सही तरीके से दान करने से मन को शांति मिलती है और आर्थिक स्थिति में सुधार होता है.

Reasons for Unsuccessful Life: किन 3 दोष के कारण मनुष्य पाता है दुख और असफलता? श्रीकृष्ण ने बताएं हैं जीवन में तीन प्रमुख दोष

तीन दोष व्यक्ति की सफलता में बाधा डालते हैं. अगर आपमें ये 3 दोष हैं तो दुख और असफलता कभी साथ नहीं छोड़ेंगे, ऐसा भागवत गीता में श्रीकृष्ण ने बताया है.

Poor Zodiac Sign: इन 3 राशियों का बॉस संग हमेशा रहता है 36 का आंकड़ा, बचानी है नौकरी तो जान लें ये उपाय

ज्योतिष शास्त्र के अनुसार कुछ उपाय अपनाकर आप अपने कार्यस्थल पर अपने बॉस की नाराजगी से बच सकते हैं और करियर में सफलता हासिल कर सकते हैं.

White Hair Remedy: सफेद बालों को कहें अलविदा और इस चमत्कारी तेल से पाएं काले-घने बाल, केशकाला तेल का ये रहा फार्मूला

सफेद बालों को बिना कैमिकल हेयर कलर या ऑयल के आप काला करना चाहते हैं तो आपको एक केशकाला तेल घर पर बनाने का तरीका बता रहे हैं.

Memory Loss: ये फूड्स आपकी याददाश्त को करते हैं कम, नहीं छोड़ा खाना तो अल्जाइमर का बढ़ेगा खतरा

एक व्यापक अध्ययन में शोधकर्ताओं ने ये पाया है कि कौन से फूड याददाश्त को प्रभावित करते हैं और अल्जाइमर रोग के जोखिम को बढ़ाते हैं.

Heart blockage Sign: बार-बार सिर या पैरों में दर्द और चक्कर आने लगे तो समझ लें हार्ट में हो रही ब्लॉकेज

Symptom of Heart Blockage: आज आपको उस लक्षण के बारे में बता रहे जो अगर शरीर में दिखे तो तुरंत सतर्क हो जाएं क्योंकि ये हार्ट में ब्लॉकेज का संकेत देते हैं.