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Weight Loss Yoga: न डाइटिंग, न हैवी एक्सरसाइज, रोजाना करें ये 5 योगासन, आसानी से कम होने लगेगा वजन
Yoga for Weight Loss: वजन कम करने के लिए लोग जिम में पसीना बहाते हैं और खाना तक छोड़ देते हैं. आप वेट लॉस के लिए हैवी एक्सरसाइज और डाइटिंग की बजाय इन योग को कर सकते हैं.
Krishna Janmashtami 2024: जन्माष्टमी की पूजा में जरूर करें श्रीकृष्ण के इन मंत्रों का जाप, हर मनोकामनाएं होगी पूरी
Janmashtami Puja Mantra: आज 26 अगस्त को जन्माष्टमी के दिन भगवान श्रीकृष्ण की पूजा में इन खास मंत्रों का जाप अवश्य करें. इससे श्रीकृष्ण की विशेष कृपा प्राप्त होगी.
Happy Krishna Janmashtami 2024: आज श्रीकृष्ण जन्मोत्सव पर यहां से प्यार भरे मैसेज भेज अपनों को दें बधाई
Krishna Janmashtami 2024: आज कृष्ण जन्माष्टमी के दिन आप अपने प्रियजनों को यहां से मैसेज भेज बधाई दे सकते हैं. हम आपके लिए कुछ चुनिंदा मैसेज लेकर आए हैं.
Health Tips: रातभर लगाए रखते हैं Earbuds तो हो जाए सावधान, झेलने पड़ सकते हैं ये नुकसान
Earbuds Side Effects: लोग देर रात तक कान में ईयरबड्स लगाकर रखते हैं. कई लोग तो गाने सुनते-सुनते इन्हेें लगाकर ही सो जाते हैं. लेकिन घंटों तक इनका इस्तेमाल कई समस्याओं का कारण बन सकता है.
Yoga For Memory: याददाश्त बढ़ाने के लिए रोज करें ये 5 योगासन, कंप्यूटर की तरह दौड़ेगा दिमाग
Boost Memory Power: योगासन करना हर तरह से सेहत के लिए अच्छा होता है. यह शारीरिक के साथ ही मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है. अपनी मेमोरी पावर बढ़ाने के लिए आप यहां बताए योग कर सकते हैं.
रात को नींद की बजाय दिमाग में आते हैं उल्टे-सीधे ख्याल, जान लें Night Anxiety से बचने का तरीका
Night Anxiety Prevention Tips: लोग सोते समय दिन भर की बातों को सोचते हैं और विचार करते हैं. ऐसे में दिमाग ओवर एक्टिव हो जाता है. कई बार रात को दिमाग में मन को बेचैन करने वाले बुरे ख्याल भी आते हैं.
Overworking Side Effects: रोजाना करते हैं 10 से 12 घंटे काम तो बढ़ सकता है Heart Attack का खतरा
Long Working Hour Side Effects: ऑफिस में काम के लिए 8 या 9 घंटे तय होते हैं लेकिन आजकल वर्कलोड की वजह से लोग 10-12 घंटे तक काम करते हैं. इससे सेहत पर बुरा असर पड़ता है.
कभी धूप तो कभी बारिश, ऐसे मौसम में बढ़ जाता है सर्दी-जुकाम का खतरा, जानें इससे निपटने के उपाय
Seasonal Flu Prevention: इन दिनों मौसम का मिजाज थोड़ा अजीब है. बारिश और धूप के कारण आपकी सेहत बिगड़ सकती है. इससे बचने के लिए कुछ उपायों को करना चाहिए.
Height Growth: नहीं बढ़ रही बच्चे की हाइट तो रोजाना कराएं ये 5 योगासन, तेजी से बढ़ने लगेगी लंबाई
Yoga Asanas to Increase Height: आजकल बच्चों में कम हाइट की समस्या काफी हो रही है. हाइट कम होने से दोस्तों के बीच बच्चों का कॉन्फिडेंस भी कम होता हैं. लंबाई बढ़ाने के लिए इन योग को करना चाहिए.
Happy Kajari Teej 2024: शानदार मैसेज भेज अपनों को दें कजरी तीज की बधाई, मिलेगा सदा सुहागन का आशीर्वाद
Kajari Teej 2024 Wishes In Hindi: सुहागिन महिलाओं के लिए कजरी तीज का व्रत बहुत ही खास होता है. इस व्रत को करने से उन्हें सदा सुहागिन का आशीर्वाद मिलता है.