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Diabetes मरीज के लिए फायदेमंद हैं ये 5 योग, कंट्रोल कर देंगे हाई बल्ड शुगर लेवल
Diabetes: हाई ब्लड शुगर से परेशान लोग योग के जरिए इसे कंट्रोल में रख सकते हैं. चलिए आपको इन योगासन के बारे में बताते हैं.
Stress Eating तो नहीं कर रहे हैं आप? बीमार कर देगी बिना सोचे-समझे खाने की आदत, ऐसे करें कंट्रोल
How to Manage Eating: आजकल अधिकांश लोग भागदौड़ भरी जिंदगी के कारण तनाव में रहते हैं. कई लोग तनाव में ज्याद खाना खाते हैं. इसे ही स्ट्रेस ईटिंग कहते हैं.
Bad Cholesterol की छुट्टी कर देंगी ये 3 तरह की चटनी, जान लें बनाने और खाने का सही तरीका
Chutney Benefits For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल आजकल लोगों के बीच सामान्य बीमारी बन गया है. इसके कारण दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है. इसे काबू में रखने के लिए आप 3 तरह की चटनी बनाकर खा सकते हैं.
Monkeypox Alert: मंकीपॉक्स को लेकर दिल्ली AIIMS ने जारी की गाइडलाइंस, लक्षणों के दिखते ही करें ये काम
Monkeypox Virus Treatment: एमपॉक्स को लेकर कई देश अलर्ट हैं. भारत में भी इसके फैलने का खतरा है ऐसे में लोगों को सतर्क रहने की जरूरत है.
Bad Cholesterol कंट्रोल करने के लिए इन 5 चीजों को खाकर करें दिन की शुरुआत, साफ होगी नसों की गंदगी
How To Reduce Bad Cholesterol: बैड कोलेस्ट्रॉल बढ़ जाने पर दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. इसे कम करने के लिए सुबह नाश्ते में इन चीजों को शामिल करना चाहिए.
Blood Sugar Level को कंट्रोल कर देंगी इन 4 पौधों की पत्तियां, Diabetes मरीज के लिए हैं रामबाण
Leaves To Control Blood Sugar: डायबिटीज एक गंभीर समस्या बन गई है इसे कंट्रोल करने के लिए दवा के साथ ही घरेलू उपाय अपनाने चाहिए. शुगर को इन 4 पौधों की पत्तियों की मदद से काबू कर सकते हैं.
पैरों में नजर आ रही हैं नीली नसें तो हो गई है Varicose Veins की समस्या, इन 4 एक्सरसाइज से करें दूर
Varicose Veins Symptoms: वैरिकोज वेन्स की समस्या होने पर पैरों में नीली, बैंगनी या लाल रंग की उभरी हुई नसें दिखने लगती हैं. कई बार इन नसों में तेज दर्द भी होता है.
Bhadrapada Vrat Tyohar 2024: कल से शुरू हो रहा भाद्रपद माह, जन्माष्टमी, गणेश चतुर्थी समेत पड़ रहे हैं कई बड़े त्योहार, देखें लिस्ट
August And September Festivals Calendar: 20 अगस्त से हिंदू पंचांग का छठा महीना भाद्रपद शुरू हो रहा है. इस महीने में कई बड़े व्रत-त्योहार पड़ रहे हैं.
Strong Bones: कमजोर हड्डियों में जान फूंक देंगी ये 5 चीजें, लोहालाट बनेगी शरीर की एक-एक हड्डी
Foods for Strong Bones: हड्डियां शरीर को मजबूती देने का काम करती है. अच्छी सेहत के लिए हड्डी मजबूत होना बहुत ही जरूरी है. हड्डियों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए आप आहार में इन 5 फूड्स को शामिल कर सकते हैं.
Afternoon Nap Causes: क्या है दोपहर में नींद आने के पीछे का कारण? जान लें दोपहर की झपकी से बचने का उपाय
Reasons of Sleep in Afternoon: लोगों को दोपहर में खाना खाने के बाद तेज नींद आती है. ऑफिस में काम करने वाले इससे परेशान भी रहते हैं. चलिए इसके कारण और इससे छुटकारा पाने के उपाय जानते हैं.