आदित्य कटारिया

Eyecare Tips: आजकल खराब लाइफस्टाइल के कारण कई लोगों को धुंधली नजर की समस्या होने लगती है. आइए जानते हैं कुछ ऐसे घरेलू उपाय जो आपकी आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद कर सकते हैं.

Haircare Tips: बालों के झड़ने और डैंड्रफ होने पर सिर में लगातार खुजली होती रहती है और कंधों पर भी ये सफेद पपड़ी गिरती रहती है. ऐसे में बेकिंग सोडा से इस समस्या दूर किया जा सकता है.

Chia Seeds Water Benefits: सुबह खाली पेट पर बीजों को पीना स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद हो सकता है. ऐसे में चिया सीड्स के पानी को डाइट में शामिल करने से शरीर को कई तरीकों से लाभ हो सकता है. 

Christmas Drinks: क्रिसमस के खास मौके पर हम अपने दोस्तों और परिवार के साथ जश्न मनाते हैं. इस जश्न को और भी यादगार बनाने के लिए हम कुछ स्वादिष्ट और सेहतमंद ड्रिंक्स बना सकते हैं. आइए जानते हैं कुछ ऐसे ड्रिंक्स के बारे में जिन्हें आप अपनी क्रिसमस पार्टी में बना सकते हैं.

Mobile addiction Tips: आजकल बच्चों को मोबाइल फोन की इतनी लत लग गई है कि उनके बिना एक पल भी गुजारना मुश्किल हो गया है. ऐसे में यहां कुछ टिप्स दिए गए हैं जिनकी मदद से आप इस लत से छुटकारा पा सकते हैं.

Slip Disc Remedies: स्लिप डिस्क एक गंभीर समस्या है जो रीढ़ की हड्डी में स्थित डिस्क के खिसकने के कारण होती है. ऐसे में कुछ सावधानियां बरतकर और लाइफस्टाइल में बदलाव करके इस समस्या से बचा जा सकता है.

Warm water benefits: सर्दियों की सुबह उठकर एक गिलास गर्म पानी पीना कई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह सिर्फ एक आदत ही नहीं बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद है?

Blood Pressure Control Tips: सर्दियों में तापमान में गिरावट के साथ ही हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ जाती है. लेकिन कुछ आसान बदलावों से आप इसे नियंत्रित कर सकते हैं. आइए जानते हैं क्या हैं ये बदलाव.