त्वचा निखारने और दाग-धब्बों को कम करने के लिए लगाएं आलू का रस, जानें कैसे करें इस्तेमाल
Skincare Tips:आलू का रस न सिर्फ खाने में स्वादिष्ट होता है, बल्कि यह आपकी त्वचा के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं आलू के रस के कुछ अद्भुत फायदे और इसे इस्तेमाल करने के तरीके
सोते समय सिर के नीचे तकिया न रखने की डालें आदत, शरीर को मिलेंगे ये कमाल के फायदे
Health Tips: आपने अक्सर सुना होगा कि तकिये का इस्तेमाल करने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि बिना तकिये के सोने से आपके शरीर को कई अद्भुत लाभ मिल सकते हैं? आइए यहां जानते हैं ऐसे ही कुछ प्रमुख लाभों के बारे में.
डायबिटीज मरीजों के लिए वरदान हैं ये बीज, रोज खाने से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Seeds For Diabetes: कई तरह के बीजों में फाइबर, प्रोटीन, और अन्य पोषक तत्व होते हैं जो ब्लड शुगर के स्तर को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं. आइए यहां जानें कि कौन से बीज डायबिटीज के मरीजों के लिए फायदेमंद होते हैं.
गंदे कोलेस्ट्रॉल को खींच कर बाहर निकाल देंगे किचन में रखें ये मसाले, शरीर को मिलेंगे कमाल के फायदे
Spices for cholesterol: क्या आप भी बढ़ते कोलेस्ट्रॉल लेवल से परेशान हैं? अगर हां, तो आज हम आपको बताएंगे कि कैसे आप अपने किचन में मौजूद कुछ आसान मसालों का इस्तेमाल करके अपने शरीर में बढ़े हुए कोलेस्ट्रॉल लेवल को कम कर सकते हैं.
जवां दिखने के लिए अपनाएं ये घरेलु नुस्खे, बुढ़ापे की रफ्तार हो जाएगी धीमी
Anti Ageing tips: बढ़ती उम्र के साथ आने वाले बदलावों से बचने के लिए लोग तरह-तरह के उपाय अपनाते हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कुछ आसान घरेलू उपायों की मदद से आप हमेशा जवान दिख सकते हैं? आइए यहां ऐसे ही कुछ घरेलू नुस्खों के बारे में जानते हैं.
सर्दियों में सेहतमंद रहने के लिए रोज खाएं ये फल, मौसमी बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Guava Benefits: सर्दियों का मौसम आते ही बाजारों में अमरूद की भरमार होने लगती है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि अमरूद सिर्फ स्वादिष्ट ही नहीं बल्कि सेहत का खजाना भी है? इसमें मौजूद पोषक तत्व शरीर को कई तरह से फायदा पहुंचा सकते हैं.
झुर्रियों को अब कहें अलविदा, इस पाउडर के इस्तेमाल से पाएं चांद जैसी चमकदार त्वचा
Moringa Benefits: मोरिंगा पाउडर सेहत के साथ-साथ त्वचा आपकी के लिए भी बहुत फायदेमंद साबित हो सकता है. इससे आपकी त्वचा जवां रहेगी और झुर्रियां भी कम होंगी.
सेहत का खजाना है एवोकाडो, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे ये चमत्कारी फायदे
Avocado benefits:एवोकाडो एक ऐसा फल है जो विटामिन, मिनरल और हेल्दी फैट से भरपूर होता है. यह न केवल स्वादिष्ट होता है बल्कि सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है. आइए जानते हैं सर्दियों में एवोकाडो खाने के कुछ बेहतरीन फायदे.
सर्दियों में इस ड्राई फ्रूट को खाने से दूर रहेंगी बीमारियां, जानिए फायदे और कैसे करें इस्तेंमाल
Makhana Benefits: मखाना एक ऐसा ड्राई फ्रूट है जो सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। रोजाना मखाना खाने से शरीर को कई लाभ मिल सकते हैं.
ठंड में बढ़े हुए यूरिक एसिड को काबू में रखेंगी ये चीजें, आज ही डाइट में करें शामिल
Uric acid remedies: सर्दियों के मौसम में अक्सर कई लोगों में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है. ऐसा कई कारणों से हो सकता है, जैसे कम पानी पीना, गलत खान-पान और कम शारीरिक गतिविधि. ऐसे में आप अपनी डाइट में कुछ खास चीजों को शामिल करके इस समस्या को आसानी से कंट्रोल कर सकते हैं.