आदित्य कटारिया

Skincare Tips: बदलते मौसम में हमारी त्वचा को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ता है. रूखापन, खुजली, लालिमा और मुंहासे जैसी ये समस्याएं हमारी खूबसूरती को प्रभावित करती हैं. लेकिन घबराएं नहीं, आप कुछ आसान टिप्स अपनाकर इन समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

Fruits for eyesight: आजकल लोगों को कम उम्र में ही चश्मे का सहारा लेना पड़ रहा है. इसके कई कारण हो सकते हैं. ऐसे में आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए आप अपनी डाइट में कुछ ऐसे फलों को शामिल कर सकते हैं जो सेहत के लिए भी फायदेमंद हैं.

विटामिन बी12 शरीर के लिए बेहद जरूरी है और इसकी कमी से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. आइए यहां जानते हैं कि विटामिन बी12 की कमी को दूर करने और स्वस्थ रहने के लिए आप अपनी डाइट में किन चीजों को शामिल कर सकते हैं.