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Weight Loss Tips: आपको एक्सरसाइज और डाइटिंग से कोई फायदा नहीं हो रहा है तो आप इन आसान टिप्स से वजन कम कर सकते हैं.

गुड़ और सोंठ की तासीर गर्म होती है. इसका अधिक सेवन भी आपके लिए नुकसादायक साबित हो सकता है. ऐसे में जरूरी है कि आपकी इसकी मात्रा को सीमित रखें.

Weight Loss Tips: ज्यादा वजन के चलते लोगों की समस्याएं तेजी से बढ़ती हैं और लोग बीमारी का शिकार होने लगते हैं.

कम समय में वेट लॉस करने के दौरान हम ऐसी कई गलतियां कर बैठते हैं, जिनका सेहत पर बुरा असर पड़ता है. ऐसा करने पर हमारा मोटापा फिर से लौट सकता है.

Alia Bhatt पोस्ट-प्रेग्नेंसी वेट को कम करने के लिए योगा का सहारा ले रही हैं, इसके लिए उन्होंने 108 बार सूर्य नमस्कार किया, यहां जानिए क्या हैं इसके फा

पेट पर जमी चर्बी सबसे जिद्दी होती है, लेकिन उसे भी मक्खन की तरह तीसी पिघला देती है. एक हफ्ते में ही आपको अपना पेय अंदर होता नजर आने लगेगा.

Morning Bad Habits: सुबह उठते ही इन गलतियों को करने से आपकी कमर का साइज बढ़ सकता है. ये आदतें आपकी सेहत पर बुरा प्रभाव डालती हैं.

शादी के बाद खानपान में बदलाव और अपने लिए समय न मिलने की वजह से लड़कियों का वजन बढ़ जाता है.