शुभ-अशुभ नहीं, आंख का फड़कना इस Vitamin की कमी की ओर करता है इशारा
Vitamin Deficiency: आंखों के फड़कने को अक्सर लोग शुभ-अशुभ संकेत से जोड़कर देखते हैं. लेकिन, यह शरीर में पनप रही बीमारी का संकेत भी हो सकता है. आइए जानते हैं इसके बारे में...
Vitamin B-12 Deficiency: खून की कमी और सांस लेने में हो रही दिक्कत, तो विटामिन बी-12 की कमी का है ये संकेत
सांस लेने में तकलीफ के साथ अगर रातों की नींद खराब हो रही है तो इसके पीछे वजह विटामिन B-12 की कमी हो सकती है.
शरीर में इन Vitamin की कमी से हो सकता है Depression! लक्षण दिखते ही अपनाएं बचाव के ये उपाय
Vitamin Deficiency: आज हम आपको 2 ऐसे विटामिन के बारे में बताने जा रहे हैं, जिसकी कमी से व्यक्ति डिप्रेशन में भी जा सकता है. आइए जानते हैं इसके लक्षण क्या हैं और इन विटामिन की कमी कैसे दूर होगी...
Nail Spots Sign: नाखूनों पर सफेद-पीले या काले धब्बे इन विटामिनों की कमी का हैं संकेत
नाखूनों पर बार-बार धब्बे पड़ना सामान्य बात नहीं है; इसे नजरअंदाज करना ठीक नहीं है. यदि ये धब्बे दिखाई दें तो समझ लें कई विटामिन शरीर में कम हो चुके हैं.
Vitamin Deficiency: नाखूनों में दिखें ऐसे निशान तो हो जाएं अलर्ट, शरीर में हो सकती है इस विटामिन की कमी
Vitamin Deficiency Symptoms: नाखूनों पर दिखने वाले कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो शरीर इस विटामिन की कमी की ओर इशारा करते हैं. इन संकेतों को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए...
शहरी लोगों में बढ़ रही है इस Vitamin की कमी, इम्यून सिस्टम से मानसिक स्वास्थ्य तक के लिए है खतरनाक
Vitamin Deficiency: आजकल शहरी लोगों में सबसे ज्यादा इस विटामिन की कमी देखने को मिलती है, आइए जानते हैं इसका कारण क्या है और इसकी कमी को दूर कैसे किया जा सकता है...
Vitamin D Dficiency Risk: स्ट्रेस से लेकर डायबिटीज तक को बढ़ा देती है विटामिन डी की कमी, दिखते हैं ये लक्षण
विटामिन डी एक आवश्यक पोषक तत्व है जिसकी शरीर को सबसे अधिक आवश्यकता होती है, लेकिन इसकी कमी के संकेत और खतरे क्या हैं ये जानना भी जरूरी है. साथ ही किस उम्र में कितना विटामिन डी जरूरी है ये भी जान लें.
Vitamin B Deficiency: शरीर से लेकर दिमाग तक सुस्त कर देती है विटामिन बी की कमी, ये 6 संकेत पहचान लें
विटामिन बी की कमी से ऐसे लक्षण हो सकते हैं जो समय के साथ और भी बदतर हो सकते हैं. इन लक्षणों को समय रहते पहचानना इस स्थिति का पता लगाने और प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए महत्वपूर्ण है.
कहीं शरीर में इस Vitamin की कमी से तो नहीं फट रही हैं एडियां? जानें कारण और बचाव के उपाय
Cracked Heels Due to Vitamin Deficiency: फटी एड़ियों की समस्या इस Vitamin की कमी के कारण भी हो सकती है. ऐसी स्थिति में इसे नजरअंदाज करना आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है. जानें बचाव के उपाय
Vitamin B-12 Deficiency: पैरों में सुन्नाहट-दर्द के साथ हो रहीं ये 5 दिक्कतें तो समझ लें शरीर में माइनस में है विटामिन बी-12
आपको कैसे पता चलेगा कि आपके शरीर में बी 12 की कमी है? यहां आपको कुछ ऐसे संकेतों के बारे में बताने जा रहे हैं जो विटामिन बी 12 अगर माइनस में पहुंच जाए तो शरीर में नजर आते हैं.