आराम करने के बाद भी बनी रहती है थकान और सुस्ती? इन Vitamin की हो सकती है कमी
Vitamin Deficiency: अगर आपको आराम करने के बाद भी थकान और सुस्ती महसूस होती है, तो आपके शरीर में इन 3 विटामिन की कमी हो सकती है.
ये 4 विटामिन कम हुए तो Diabetes की दवा भी नहीं करेगी काम, अनकंट्रोल हो जाएगा Sugar Level
Vitamins For Diabetes: आज हम आपको कुछ ऐसे विटामिन्स के बारे में बता रहे हैं, जो डायबिटीज के मरीजों के लिए बहुत ही जरूरी हैं.
फटी एड़ियां करती हैं शर्मशार तो आज ही डाइट में शामिल करें ये Vitamins
Cracked heels home remedy:फटी एड़ियों से हमें शर्मिंदगी होती है और दर्द का कारन भी बनती है. बहुत से लोग फटी एड़ियों की समस्या से पीड़ित हो जाते हैं इसलिए चलिए जानते है कि हम इससे कैसे बच सकते हैं.
कमी ही नहीं, शरीर में Vitamin C की अधिकता भी हो सकती है नुकसानदेह, जानें क्या है सही खुराक
Vitamin C Overdose: शरीर में विटामिन सी की कमी के कारण कई तरह की गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है. लेकिन, विटामिन सी की अधिकता भी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकती है...
Vitamin C Deficiency: शरीर में विटामिन C की कमी से नजर आते हैं ये लक्षण, इग्नोर करना पड़ सकता है भारी
Vitamin C Deficiency Symptoms: शरीर मेंविटामिन-C की कमी के कारण गंम्भीर समस्याएं पनपने लगती हैं. ऐसे में शरीर में इसकी कमी के लक्षणों को भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए...
Vitamin C Rich Vegetables: खट्टी चीज ही नहीं, इन 5 सब्जियों से भी मिलता है भरपूर विटामिन सी, मजबूत होती है इम्यूनिटी
Vitamin C Rich Vegetables: विटामिन सी के लिए संतरे, नींबू जैसी खट्टी चीजों को खाने की सलाह दी जाती है. हालांकि कई ऐसी सब्जियां भी हैं जिन्हें खाने से भरपूर विटामिन सी मिलता है.
Nimbu की बढ़ती कीमत से हैं परेशान तो Vitamin C के लिए खाएंं ये सस्ते मगर स्वादिष्ट फल
Nimbu की कीमत इन दिनों लगातार बढ़ रही है. ऐसे में ये कुछ सस्ते लेकिन स्वादिष्ट फल Vitamin C के बेहतरीन विकल्प के रूप में लिए जा सकते हैं.
कोविड से बचने के लिए लेते हैं ज़्यादा Vitamin C और Zinc तो हो सकती है ये गड़बड़
अधिक मात्रा में जिंक और विटामिन सी के सेवन से लिवर पर क्या असर पड़ता है, जानिए.