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सर्दियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के मामले बाथरूम में सबसे ज्यादा होते हैं और इसके पीछे कई कारण होते हैं, अगर आप ठंड में इन दो बीमारियों से बचना चाहते हैं तो आपको 7 रूल को फॉलो करना जरूरी है.

Winter Health Risk: सर्दी के मौसम में स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए इस मौसम में युवाओं-बुजुर्गों को इसका खास ख्याल रखने की जरूरत है. यहां जानिए इसके बारे में..

सर्दियों की शुरूआत से भी हाई कोलेस्ट्रॉल से लेकर हाई ब्लड प्रेशर वाले लोगों को सतर्क रहना होगा. क्योंकि जरा सी लापरवही से हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाएगा.

Activities For Stroke Recovery: स्ट्रोक एक गंभीर समस्या है, जिससे कई लोग पीड़ित हैं और इस तरह के स्ट्रोक न सिर्फ मस्तिष्क को प्रभावित करते हैं, बल्कि इसके और भी कई गंभीर समस्याएं हो सकती हैं. यहां जानिए इससे रिकवरी के आसान उपाय...

मौसम का मिजाज बदल गया है और आप ठंडी हवा ठंड का आगाज हैं और ये मौसम सेहत के लिहाज से बहुत सतर्क रहने वाला है, खासकर जो कोलेस्ट्रॉल, हाई ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों से ग्रस्त हैं.

रक्त में अच्छे कोलेस्ट्रॉल या एचडीएल का सामान्य स्तर हृदय रोग के खतरे को कम करता है. इन 5 खाद्य पदार्थों को खाकर दिल की बीमारी से बचने की कोशिश करें.

‌उपचार न किए न किया जाए तो कोलेस्ट्रॉल खतरनाक हो सकता है, जिससे दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी स्थिति पैदा हो सकती है.

आज आपको उन 5 गलतियों के बारे में बताएंगे जो आपके ब्लड में गंदे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने का काम करती हैं.

आज आपको एक ऐसी चीज के बारे में बताने जा रहे हैं जो नजर तो हेल्दी आती है और टेस्ट में भी जबरदस्त होती है लेकिन हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक के खतरे बढ़ाती है.

स्वस्थ कोशिकाओं के निर्माण के लिए ब्लड में गुड यानी एचडीएल कोलेस्ट्रॉल जरूरी है लेकिन अमूमन गंदा यानी एलडीएल कोलेस्ट्रॉल ही ब्लड में ज्यादा बनता है. एलडीएल ब्लड में बढ़ने के शुरुआती संकेत क्या होते हैं जान लें.