High Blood Pressure Risk: सुबह की ये एक गलती बढ़ाती हैं ब्लड प्रेशर, बिस्तर पर आता है स्ट्रोक या हार्ट अटैक
सर्दी में ब्लड प्रेशर बढ़ने का खतरा ज्यादा होता है और यही कारण है स्ट्रोक और हार्ट अटैक की संभावना भी बढ़ जाती है. अगर आपका बीपी हाई रहता है तो सुबह एक गलती करने से बचें.
क्यों पुरुषों की तुलना में महिलाओं को अधिक होता है Stroke का खतरा? जानें कारण
Stroke In Women: यहां जानें महिलाओं में पुरुषों की तुलना में स्ट्रोक का खतरा क्यों ज्यादा होता है और इसके पीछे का कारण क्या है, ताकि आप समय रहते इस बीमारी को कंट्रोल में रख सकें.
शरीर पहले ही देने लगता है Stroke आने का संकेत, ये लक्षण दिखते ही हो जाएं अलर्ट
Stroke Symptoms: स्ट्रोक आने से पहले शरीर कुछ न कुछ संकेत देता है, जिनपर तुरंत ध्यान देना जरूरी है. क्योंकि समय रहते इन लक्षणों की पहचान कर इससे होने वाले खतरे को टाला जा सकता है..
Blood Thinning Food: नेचुरल ब्लड थिनर का काम करते हैं ये फूड्स, खून के थक्के गलने लगेंगे
अगर आपका खून गाढ़ा है या खून में थक्के बन रहे हैं तो आपको कुछ फूड्स डेली खाना होगा. ये फूड नेचुरल तरीके से ब्लड क्लॉटिंग को दूर करते हैं.
Smoking से कई गुना ज्यादा खतरनाक है वायु प्रदूषण, बढ़ाता है इस जानलेवा बीमारी का खतरा
हाल ही में आई एक स्टडी के मुताबिर वायु प्रदूषण और लगातार बढ़ता तापमान दुनियाभर में बढ़ते स्ट्रोक (Stroke) के मामलों के प्रमुख कारण में से एक है. यह स्मोकिंग से कई गुना अधिक खतरनाक है...
LDL Cholesterol Symptoms: चेहरे पर दिखें ये 6 लक्षण तो समझ लें शरीर में खराब कोलेस्ट्रॉल का लेवल बढ़ गया है
कोलेस्ट्रॉल रक्त में पाया जाने वाला एक मोमी पदार्थ है. जब रक्त में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ जाता है तो इसे उच्च कोलेस्ट्रॉल कहा जाता है. उच्च कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है। जिससे हृदय रोग, स्ट्रोक और अन्य गंभीर बीमारियों का खतरा बढ़ सकता है.
Cholesterol Remedy: कोलेस्ट्रॉल जमने से नसों में आ गई है सूजन तो ये 5 चीजें खाएं, फैट फ्री होगा ब्लड
गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का मतलब है नसों का सख्त होने के साथ उसमें सूजन का बढ़ना. अगर आपके ब्लड में एलडीएल लेवल 300 पार है तो आपको बहुत सतर्क रहने की जरूरत है और ऐसी चीजें खानी होंगी जो कोलेस्ट्रॉल को कम करें.
High cholesterol Risk Sign: कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर शरीर में ये बदलाव देते हैं हार्ट अटैक-स्ट्रोक आने का संकेत
बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल स्तर लोगों में मोटापे और उच्च रक्तचाप के खतरे को बढ़ाकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का रिस्क भी बढ़ा देता है. वसा की एक मोटी परत आपकी धमनियों में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करती हैं. शरीर में कुछ बदलाव बिना टेस्ट ही ये बता सकते हैं कि ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का लेवल हाई हो रहा है.
High Cholesterol Risk: नसों में जकड़ता जाएगा बैड कोलेस्ट्रॉल अगर नहीं छोड़ीं ये 6 चीजें, दवा भी हो जाएगी फेल
How To Control LdL Cholesterol: अगर आपको लगता है कि हाई कोलेस्टॉल बढ़ने पर दवा खाकर इसे कम किया जा सकता है तो ये आपकी भूल है. अगर आपके रूटीन में 6 चीजें नहीं बदलीं तो आपका कोलेस्ट्रॉल दवा भी कम नहीं कर सकेगी.
Bad Cholesterol Remedy: वसा से जाम नसों को ये 5 चीजें खोल देंगी, गंदा कोलेस्ट्रॉल पानी बन कर शरीर से निकलेगा
High Cholesterol Control Tips: हाई कोलेस्ट्रॉल होना हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक और किडनी की खराबी तक का कारण बन सकता है, लेकिन अगर आपकी डाइट बेहतर हो तो आपकी नसों में जमा फैट पिघल सकता है.