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खराब जीवनशैली और अनहेल्दी खान-पान की आदतों के कारण हाई कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है जिससे हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ता है.यहां आपको उन 10 भारतीय सुपरफूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं जो दिल के दौरे को रोकने में मदद करते हैं.

शरीर में हाई कोलेस्ट्रॉल सेहत के लिए बहुत खतरनाक होता है. शरीर में कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ने पर पैरों के साथ और कहां परेशानी होती है और क्या, चलिए जान लें.

ब्लड प्रेशर आम समस्या बन गई है. इसका कारण खराब जीवनशैली और अनियमित खानपान है. इसके अलावा धूम्रपान और शराब भी बड़ा कारण है. ब्लड प्रेशर अगर नियंत्रित न हो तो किडनी फेल से लेकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. 

Garlic To Lower Bad Cholesterol:लहसुन का उपयोग भारतीय व्यंजनों में लगभग सभी व्यंजनों में किया जाता है. लहसुन न सिर्फ खाने को स्वादिष्ट बनाता है बल्कि कई गंभीर बीमारियों को ठीक करने में भी कारगर है. लहसुन खाने से खराब कोलेस्ट्रॉल नियंत्रित रहता है. यह हड्डियों को भी मजबूत बनाता है. आ

भारतीय क्रिकेटर विनोद कांबली को बेहोश होने के बाद थाणे के एक अस्पताल में भर्ती कराया गया था. जांच में पता चला कि उनको यूटीआई था और साथ ही उनके मस्तिष्क में खून के थक्के भी मिले हैं. हालांकि वह खतरे से अब बाहर हैं.

Cause of blood clotting: ब्रेन में क्लॉटिंग अगर होने लगे तो जान भी जा सकती है लेकिन बहुत से लोग इसके शुरुआती संकेतों को सामान्य समझ के इग्नोर करते रहते हैं.

ठंड में सबसे ज्यादा हाई बीपी और हाई कोलेस्ट्रॉल के मरीजों को सतर्क रहना चाहिए, क्योंकि 5 गलतियां ऐसी वे अकसर करते हैं जिससे हार्ट अटैक या स्ट्रोक का खतरा सबसे ज्यादा उनमें बढ़ जाता है. क्या हैं ये गलतियां चलिए जान लें.

ठंड में उन लोगों को सबसे ज्यादा खतरा होता है तो जो हाई बीपी से लेकर कोलेस्ट्रॉल और शुगर के मरीज होते हैं. क्योंकि ये बीमारियां कई और जानलेवा बीमारी का कारण बनती हैं. आज आपको स्ट्रोक के बारे में बताएंगे और ये भी कि किन लोगों को ठंड में स्ट्रोक का खतरा ज्यादा होता है.

एक लाल फूल से बनी आयुर्वेदि चाय नसों में फंसे कोलेस्ट्रॉल को पिघलाती है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ाने के साथ ही हाई ब्लड प्रेशर कोकम कर सर्दियों में हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को कम करती है. चलिए जानें कौन से फूल की ये चाय है.

हाई कोलेस्ट्रॉल यानी एलडीएल ब्लड में बढ़ने लगता है और इससे जब नसों और आर्टरीज में ब्लड सर्कुलेशन स्लो होता है तो रात में कुछ लक्षण दिखने लगते हैं. ये हाई कोलेस्ट्रॉल का खतरनाक संकेत होता है.