Mood Swings Causes:अगर आपका भी रहता है मूड ऑफ कहीं इन चीजों की शरीर में कमी तो नहीं
मूड बदलने की समस्या कुछ पोषण तत्व की कमी की वजह से भी होती है. जानें कौन कौन से हैं वो पोषक तत्व हैं जो मानसिक स्वास्थ्य के लिए जिम्मेदार हैं
Warning: सिगरेट पीने से भी ज्यादा खतरनाक है आपका अकेले रहना, समय से पहले आएगा बुढ़ापा
Loneliness worse than Smoking: अकेले और उदास रहना सिगरेट पीने से ज्यादा खतरनाक है. जी हां, स्टडी बताती है कि ये आपकी उम्र को कई ज्यादा बढ़ा देती है.
Virat Kohli Mental Health: विराट कोहली ही नहीं इन खिलाड़ियों ने भी झेला डिप्रेशन, किसी ने लिया ब्रेक तो कोई बीच टूर्नामेंट से लौटा
Virat Kohli Depression: विराट कोहली इस वक्त (Virat Kohli On Depression) मेंटल हेल्थ को लेकर चर्चा में हैं. उन्होंने अकेलेपन और तन्हाई की बात मानी है. कोहली से पहले कई ऐसे खिलाड़ी रहे हैं जिन्होंने खुले आम डिप्रेशन में जाने की बात मानी है. किसी ने बीच में तनाव की वजह से टूर्नामेंट छोड़ा तो किसी ने गेम से ब्रेक लिया था.
Virat Kohli Mental crisis: तन्हाई से गुजर रहे हैं कोहली, जानें क्या हुआ है उन्हें
Virat Kohli on mental health: शारीरिक फिटनेस और रिकवरी पर ध्यान देना एक अच्छे एथलीट की पहचान है.
Mental Health Tips: प्रकृति के पास है डिप्रेशन का इलाज, तनाव दूर करती हैं ये जड़ी-बूटियां
Depression and Anxiety से राहत के लिए अश्वगंधा, तुलसी, पुदीने का सेवन करें, ये आर्युवेद की चीजें आपके तनाव को कम करती हैं. जानिए इनका उपयोग कैसे करें
Vitamin B6 Pills Benefits: डिप्रेशन और तनाव को दूर रखती हैं ये गोलियां, स्टडी में हुआ खुलासा
Vitamin B6 आपका मूड और मन ठीक रखने में कारगर है. स्टडी में हुआ खुलासा कि इसकी गोलियां लेने से आप डिप्रेशन और तनाव से रहेंगे दूर,जानिए कैसे
Alzheimer Vs Dementia: 5 में से एक व्यक्ति को है डिमेंशिया की बीमारी, कहीं आपकी भी याद्दाश्त तो नहीं हो रही कमजोर
Dementia में याद्दाश्त हो जाती है कमजोर, जानिए इस बीमारी के और भी लक्षण, कैसे समझें कि आपको डिमेंशिया है अल्जाइमर से कैसे अलग है यह बीमारी
BP and Depression Interrelated: अगर आप लेते हैं टेंशन तो बढ़ जाएगी ये एक और बीमारी
Blood Pressure and Depression: बीपी और डिप्रेशन दोनों एक दूसरे से संबंधित बीमारियां हैं. अगर एक होगी तो दूसरे का होना तय है. जान लीजिए दोनों से होने वाले नुकसान और कैसे जुड़ी हैं दोनों बीमारियां
Monsoon Facts: मानसून सबके लिए नहीं होता रोमांटिक, कुछ लोग हो जाते हैं इस मौसम में उदास, जानें क्या है ये समस्या
Monsoon in India: भारत में मानसून सीजन की शुरुआत हो चुकी है. इसी के साथ शुरू हो गई हैं मानसून से जुड़ी मुश्किलें. एक तरफ तो ज्यादा बारिश से जल भराव और बाढ़ जैसी परेशानी है, दूसरी तरफ Monsoon Blues भी एक बड़ी समस्या के रूप में सामने आ रहा है.
Mental Health Alert: मानसिक स्वास्थ्य को लेकर हिचकिचाना क्यों, खुलकर करें बात या लें Clinical Help
Mental Health के शुरुआती लक्षणों को पहचानें, खुद कर सकते हैं इसका इलाज या फिर अपनाएं कुछ क्लिनिकल उपाय