Joint pain

आज हम आपको एक ऐसे आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में बता रहे हैं, जिससे यूरिक एसिड को कंट्रोल में रखा जा सकता है. आइए जानते हैं इस खास आयुर्वेदिक नुस्खे के बारे में...

यूरिक एसिड अगर आपकी हड्डियों और ब्लड में जम गया है तो आपको एक ऐसी सब्जी जरूर खानी चाहिए जो एंटी प्यूरीन मानी गई है और ये शरीर में जमी गंदगी को बाहर कर देती है. क्या है ये सब्जी, चलिए जानें

खराब खान-पान और जीवनशैली के कारण अक्सर यूरिक एसिड का स्तर बढ़ जाता है. सबसे आश्चर्य की बात तो यह है कि आज का युवा यूरिक एसिड और डायबिटीज से पीड़ित है. अगर समय रहते इन समस्याओं का इलाज न किया जाए तो ये गंभीर हो सकती हैं.

High Uric Acid Home Remedies: हाी यूरिक एसिड का स्तर हड्डियों को कमजोर करता है और जोड़ों के दर्द और गुर्दे की पथरी का खतरा बढ़ाता है. अगर सुबह उठते ही आपकी हड्डियों में दर्द होता है या पीठ, कमर और पैर में दर्द रहता है तो यूरिक एसिड चेक जरूर करा लें.

प्रोटीन जब अमिनो एसिड में टूटता है तो प्यूरीन शरीर में भरने लगता है इससे यूरिक एसिड का लेवल तेजी से हाई होता है. अगर आपका यूरिक एसिड लेवल हाई है तो आपको कुछ दाल खाने से बचना जरूरी है.

जब शरीर में यूरिक एसिड की मात्रा बढ़ जाती है तो घुटने से लेकर पैरों में सबसे तेज दर्द होना शुरू होता है. लेकिन कुछ ऐसे घरेलू उपाय हैं जिन्हें अपना कर आप आसानी से इस दर्द से भी मुक्ति पा सकते हैं और यूरिक एसिड भी कम होने लगेगा.

अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल के साथ हाई यूरिक एसिड और जोड़ों के दर्द से जूझ रहे तो आपको 2 तरह के मसाले से बना दूध जरूर पीना चाहिए. इससे एक ड्रिंक से आपकी एक नहीं कई बीमारियों में आराम मिलेगा.