High Uric Acid

Control Uric Acid: आज हम आपको कुछ ऐसी चटनियों की रेसिपी बताएंगे जिन्हें चट करते ही यूरिक एसिड का दैत्य दुम दबाकर भागेगा. खास बात ये है कि इन चटनियों को बनाना कोई बहुत मुश्किल काम नहीं है. बेहद आसान है. इन्हें बनानेवाली चीजें आपकी रसोई में होंगी. जो चीजें नहीं होंगी वे आपको घर के आसपास ही मिल जाएंगी.

यूरिक एसिड बढ़ने के कारण शरीर के कुछ अंग बुरी तरह से डैमेज होने लगते हैं और इसकी वजह से भयंकर दर्द का सामना करना पड़ता है...

यूरिक एसिड की शरीर में एक नॉर्मल मात्रा तो सही है, लेकिन इसका लेवल हाई होते ही है. यह व्यक्ति का चलना फिरना और उठना बैठना तक मुश्किल कर देती है. इसकी वजह से जोड़ों में दर्द, सूजन, किडनी में पथरी और यूरिन में दिक्कत होने लगती है.

High Uric Acid Control: हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए आप गेहूं की रोटी की बजाय हेल्दी आटे की रोटियां खा सकते हैं.

दिनभर की डाइट दाल के बिना अधूरी ही मानी जाती है. इसकी वजह दाल का पोषक तत्वों से भरपूर होना है. दाल में प्रोटीन से कई सारे पोषक तत्व पाएं जाते हैं, जो सेहत के लिए फायदेमंद साबित होते हैं,लेकिन अरहर की दाल आपकी सेहत बिगाड़ सकती है. 

हाई यूरिक एसिड आज के समय में बड़ी बीमारियों में से एक है. यह बुजुर्ग नहीं 30 से 40 साल के लोगों को भी अपना शिकार बना रही है. इसके पीछे की वजह खराब खानपान है.

High Uric Acid Control Tips: ब्लड में प्यूरीन की अधिक मात्रा के कारण यूरिक एसिड बढ़ता है. हाई यूरिक एसिड को कंट्रोल करने के लिए इन टिप्स को फॉलो करना चाहिए.

सर्दियों में मिलने वाला हरा बथुआ कई सारे पोषक तत्वों से भरपूर सब्जियों में से एक है. इसका सेवन करने मात्र से कई गंभीर समस्याएं खत्म हो जाती है. यह यूरिक एसिड से लेकर डायबिटीज जैसी गंभीर बीमारियों को कंट्रोल करता है. 

Dry Fruits For Uric Acid Control: यूरिक एसिड जोड़ों में क्रिस्टल के रूप में जमा हो जाता है. जिसके कारण जोड़ों के दर्द और सूजन की समस्या होने लगती है.

High Uric Acid: आज आपको सर्दियों में मिलने वाली ऐसी हरी सब्जी के बारे में बताने वाले हैं जो शरीर में यूरिक एसिड को बढ़ा सकती है. ऐसे में इसे खाने से परहेज करना चाहिए.