Diabetes: ब्लड शुगर लेवल को काबू में रखेंगे ये 5 मसाले, जान लें कैसे करें इनका सेवन
रसोई में मौजूद मसाले खाने का स्वाद बढ़ाने का काम करते हैं. इसके अलावा इनमें से कई औषधीय के रूप में भी इस्तेमाल किए जा सकते है. आज आपको ऐसे मसालों के बारे में बताने वाले हैं जो हाई ब्लड शुगर लेवल को कंट्रेल करने में मदद करते हैं.
Diabetes मरीज के लिए फायदेमंद हैं ये 5 फल, इन्हें खाने से कंट्रोल में रहेगा ब्लड शुगर लेवल
Fruits To Control Blood Sugar Level: ऐसे कई फल हैं जिनका ग्लाइसेमिक इंडेक्स काफी कम होता है. ऐसे में इन्हें खाना शुगर मरीज के लिए अच्छा होता है. इन्हें खाकर आप ब्लड शुगर के स्तर को कंट्रोल में कर सकते हैं.
Diabetes Control Tips: डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल की छुट्टी कर देंगी इस आटे की रोटी, फायदे जानकर आज से ही खाना कर देंगे शुरू
डायबिटीज और कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं तो डाइट में इस आटे से बनी रोटियों को शामिल कर लें. यह ब्लड शुगर को कंट्रोल कर नसों में जमी गंदगी को साफ करती है.
मीठी चीज ही नहीं, इन 5 हेल्दी फूड्स से भी बढ़ सकता है Blood Sugar Level
Diabetes Diet Tips: डायबिटीज के मरीजों के लिए ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल करना बहुत ही मुश्किल होता है. सिर्फ मीठा खाने से ही नहीं बल्कि, इन 5 हेल्दी फूड्स से भी शुगर लेवल तेजी से बढ़ सकता है. ऐसे में इन चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए.
लाख कोशिशों के बाद भी काबू नहीं हो रहा Blood Sugar Level, जिम्मेदार हो सकते हैं ये कारण
High Blood Sugar: शुगर मरीज के लिए डायबिटीज को कंट्रोल करना मुश्किल हो जाता है. कई बार बहुत कोशिश के बाद भी फायदा नहीं होता है ऐसे में इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं.
आंखों की रोशनी छीन सकता है High Blood Sugar, ये लक्षण दिखते ही कराएं जांच
Health Risks Of High Blood Sugar: लंबे समय से बढ़ा हुआ शुगर लेवल आपकी आंखों की रोशनी छीन सकती है. इससे आपको आंखों से जुड़ी इस गंभीर बीमारी का सामना करना पड़ सकता है.
अंग्रेजी दवाओं के बिना भी काबू में रहेगा Blood Sugar, घर पर तैयार करें ये आयुर्वेदिक पाउडर
Ayurvedic Tips For Diabetes: एक बार डायबिटीज की बीमारी हो जाए तो शुगर लेवल कंट्रोल रखना मुश्किल हो जाता है. आप यहां बताए आयुर्वेदिक पाउडर से इसे काबू में कर सकते हैं.
Diabetes Causes: चीनी नहीं, मेंटल स्ट्रेस से भी होती है डायबिटीज, बहुत ज्यादा तनाव लेने से होती है ये लाइलाज बीमारी
हम ज्यादातर बीमारियों की वजह खराब खानपान और दिनचर्या को मानते हैं, लेकिन ऐसा नहीं है. बीमारियों की सबसे बड़ी वजह स्ट्रेस है, जो मानसिक से लेकर शारीरिक रूप से व्यक्ति को कमजोर कर देता है. इसी के चलते घातक बीमारियां शरीर में घर कर लेती हैं.
याददाश्त कमजोर कर सकता है High Blood Sugar, मानसिक सेहत पर ऐसे असर करती है डायबिटीज
Diabetes Effects: हाई ब्लड शुगर के कारण सेहत पर बुरा प्रवाभ पड़ता है. डायबिटीज मानसिक सेहत पर भी असर करती है.
Diabetes: बच्चों भी बन सकते हैं डायबिटीज का शिकार, बचाने के लिए इन 5 बातों का रखें ध्यान
High Blood Sugar: खराब खानपान की वजह से बीमारियों का खतरा बढ़ रहा है. इन्हीं में से एक डायबिटीज है. हाई ब्लड शुगर का खतरा बच्चों में भी तेजी से बढ़ रहा है.