Heart Patient जरूर लगवाएं ये 5 Vaccine, टल जाएगा Infection समेत इन गंभीर समस्याओं का खतरा  

Important Vaccines For Heart Patients: इन 5 वैक्सीन को लगवाने से दिल के मरीजों को कई प्रकार की शारीर‍िक समस्‍याओं से छुटकारा मिलता है, इससे हार्ट के मरीजों की जीवन की गुणवत्ता बेहतर हो सकती है...

World Heart Day 2024: बच्चों के हार्ट को रखना है हेल्दी, तो डेली रूटीन में शामिल करें ये आदतें

World Heart Day 2024: आजकल की खराब लाइफस्टाइल के कारण न केवल बड़े बल्कि बच्चे भी दिल की बीमारियों की चपेट में आ रहे हैं. ऐसे में यहां कुछ आसान उपाय बताए गए हैं जिन्हें अपनाकर आप बच्चों को दिल की बीमारियों से बचा सकते हैं.

World Heart Day 2024: कितना हेल्दी है आपका दिल? इन आसान टेस्ट से घर पर ही चल जाएगा पता

World Heart Day 2024: दिल की सेहत को दुरुस्त रखना कितना जरूरी है, इसको लेकर लोगों के बीच जागरूकता लाने के लिए हर साल 29 सितंबर को वर्ल्ड हार्ट डे यानी विश्व हृदय दिवस मनाया जाता है... 

दिल की सेहत के लिए वरदान हैं ये फूड्स, रोज खाएंगे तो खुल जाएगी Heart में पैदा हुई ब्लॉकेज

Foods For Heart Health: खुद को सेहतमंद बनाए रखने के लिए हार्ट हेल्थ को बेहतर बनाए रखना जरूरी है. इसके लिए आप लाइफस्टाइल में बदलाव करने के साथ आप अपनी डाइट में इन हेल्दी फूड्स आइटम्स को शामिल कर सकते हैं.

शरीर में इन Vitamin की कमी से कमजोर होने लगती हैं दिल की नसें, बढ़ता है Heart Disease का खतरा

Vitamin For Heart Health: शरीर में कुछ विटामिनों की कमी हार्ट को कमजोर करने का काम करती हैं, जिसे भूलकर भी अनदेखा नहीं करना चाहिए... आइए जानते हैं ये विटामिन कौन-कौन से हैं... 

Reduce Cholesterol: नसों में जमी गंदी चर्बी डाल रही हार्ट पर प्रेशर तो ये 5 बैंगनी फल खाने से पिघल जाएगा कोलेस्ट्रॉल

खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए आहार में बदलाव जरूरी है. यहां 5 बैंगनी फलों के बारे में जान लें जो न केवल आपके धमनियों में जमी वसा और कोलेस्ट्रॉल को पिघलाएंगे, बल्कि आपके हार्ट के लिए भी हेल्दी हैं.

Bad cholesterol: चाय की चुस्की से नसों में जमा हो रही ​गंदगी, हाई बैड कोलेस्ट्रॉल के साथ बढ़ जाता है हार्ट अटैक का खतरा

सुबह उठने से लेकर शाम को सोने तक दिन भर में बार बार चाय की चुस्की आपकी दिल की सेहत बिगाड़ सकती है. यह दिल के लिए बेहद खतरनाक साबित होती है. यह बैड कोलेस्ट्रॉल को बढ़ा देती है.