नसों के ब्लॉकेज होने की ओर इशारा करते हैं शरीर में दिखने वाले ये 5 लक्षण, हो जाएं सतर्क!
Symptoms of Blocked Veins: नसों में ब्लॉकेज होने पर कई सारे लक्षण नजर आते हैं. यह हार्ट हेल्थ के लिए खतरनाक होता है. ब्लॉकेज के कारण हार्ट अटैक का खतरा बढ़ता है. आपको नसों में ब्लॉकेज के इन लक्षण नजर आने पर सावधान हो जाना चाहिए.
बंद नसें होंगी साफ, कोलेस्ट्रॉल भी घटेगा, बस रोजाना खाना शुरू करें ये 3 असरदार चीजें
Bad Cholesterol: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल ब्लड फ्लो को धीमा करता है और इससे हार्ट हेल्थ पर भी बुरा प्रभाव पड़ता है. ऐसे में इससे बचने के लिए इन तीन चीजों का सेवन करना चाहिए.
दिल को हमेशा जवां रखने में मदद करेंगे ये भूरे बीज, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे कई फायदे
Flax Seeds health benefits: अलसी के बीज छोटे, भूरे रंग के बीज होते हैं जो न केवल दिल को जवां रखने में मदद करते हैं, बल्कि कई अन्य स्वास्थ्य लाभ भी प्रदान करते हैं. तो आइए यहां जानते हैं कि इसके स्वास्थ्य को क्या-क्या फायदे हैं.
Bad Cholesterol कम करने के लिए खाली पेट पिएं ये 5 हेल्दी ड्रिंक्स, हार्ट रहेगा हमेशा हेल्दी
Reduce Cholesterol Drinks: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल हार्ट अटैक और स्ट्रोक का कारण बनता है. इसे कम करने के लिए आप इन 5 ड्रिंक्स को पी सकते हैं. इन्हें पीने से आप बैड कोलेस्ट्रॉल की समस्या को काफी हद तक कम कर सकते हैं.
Heart Attack: सिर्फ सीने का दर्द ही नहीं, इन बॉडी पार्ट्स में दर्द भी है हार्ट अटैक का संकेत, न करें इग्नोर
Heart Attack Symptoms: हार्ट अटैक आने से पहले शरीर में कई लक्षण नजर आते हैं. ऐसे में आप इनकी पहचान कर सतर्क हो सकते हैं. चलिए इनके बारे में बताते हैं.
Bad Cholesterol: इस पेड़ की फूल-पत्तियां नहीं, छाल आएगी काम, कोलेस्ट्रॉल कम करने में है फायदेमंद
High Cholesterol Remedies: कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए आप दवाओं के अलावा घरेलू उपायों को अपना सकते हैं. हाई कोलेस्ट्रॉल को कम कर आप दिल की सेहत को दुरुस्त रख सकते हैं.
Cholesterol Cutter Juice: नसों में चिपके कोलेस्ट्रॉल को काट-काटकर बाहर कर देगा ये जूस, बढ़ जाएगा ब्लड सर्कुलेशन
शरीर में बढ़े कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रण में रखने के लिए अपने दैनिक आहार में आंवला और गाजर के जूस का सेवन करें. इससे शरीर को कई लाभ होंगे. इसके अलावा रक्त वाहिकाओं में जमी गंदगी साफ होगी और स्वास्थ्य बेहतर होगा.
हार्ट को फिट रखने के लिए इन 5 चीजों से बनाई दूरी, दिल की बीमारियां रहेंगी कोसों दूर
Worst Food For Heart: आजकल लोगों को दिल की बीमारियां बहुत हो रही हैं. ऐसे में हेल्दी लाइफस्टाइल अपनाकर आप इन बीमारियों से काफी हद तक बच सकते हैं. आइए यहां जानें कि अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए आप किन चीजों से दूर रह सकते हैं.
क्या होता है Golden Hour? इसमें कैसे बचाई जा सकती है Heart Attack के मरीजों की जान
Heart Attack Symptoms: हार्ट अटैक की स्थिति में एक-एक सेकंड काफी कीमती माना जाता है, समय रहते अगर मरीज को इलाज मिल जाए तो इससे व्यक्ति की जान बचाई जा सकती है. इसके लिए Golden Hour में इलाज मिलना जरूरी है. आइए जानें इसके बारे में...
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Simple Heart Test At Home: आज हम आपको कुछ ऐसे टेस्ट के बारे में बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप घर बैठे हार्ट हेल्थ चेक कर सकते हैं और पता लगा सकते हैं कि आपका हार्ट कितना हेल्दी है...