Healthy Food For Diabetes

Healthy Breakfast For Diabetes: सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण भोजन होता है और डायबिटीज मरीजों के लिए यह और भी महत्वपूर्ण हो जाता है. आइए यहां जानते हैं ऐसी 5 चीजों के बारे में जिनका नाश्ते में सेवन डायबिटीज मरीजों के लिए फायदेमंद हो सकता है.

Healthy Drinks: सर्दियां आते ही हमारे खान-पान और लाइफस्टाइल भी बदल जाती है. ये बदलाव कई बार ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ा सकते हैं। लेकिन चिंता न करें, सर्दियों में कुछ खास ड्रिंक्स इन दोनों समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद कर सकते हैं. आइए यहां इनके बारे में जानते हैं.