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Earphones Side Effects: आजकल लोग घंटों तक कानों में ईयरफोन लगाकर रखते हैं. लेकिन ईयरफोन का हद से ज्यादा इस्तेमाल आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है.

Weight Gain Tips: आज हम एक ऐसे उपाय के बारे में बता रहे हैं, जिसकी मदद से आप आसानी से अपना वजन बढ़ा सकते हैं. 

अगर आप BP, Sugar समेत इन समस्याओं को दूर रखना चाहते हैं तो सुबह उठते ही ये काम जरूर करें, इससे आपको जल्द ही फायदा नजर आएगा...

सुबह खाली पेट ब्रेड का सेवन आपकी सेहत के लिए नुकसानदेह हो सकता है. इससे न केवल डायबिटीज बल्कि अन्य कई गंभीर समस्याओं का जोखिम बढ़ जाता है...

Isabgol: शुगर लेवल कंट्रोल और वेट लॉस में इसबगोल की भूसी फायदेमंद होती है. इसके सेवन से और भी फायदे मिलते हैं.

Reduce Cholesterol: नसों में जमे गंदे कोलेस्ट्रॉल को दूर करने के लिए आहार में इन 4 फलों को शामिल करना चाहिए. इन्हें खाने से नसों को साफ कर सकते हैं.

Peshab Mein Jalan Ka Karan: पेशाब करते समय दर्द या जलन होना कई कारणों से हो सकता है. इसे इग्नोर करना भारी पड़ सकता है. बेहतर होगा की समय रहते इसका इलाज करा लें.

Healthy Roti: रोटी को और भी ज्यादा हेल्दी बनाने के लिए इसमें इन 3 चीजों को मिलाकर बनाना चाहिए. इससे स्वाद और पौष्टिक दोनों बढ़ेगी.

दौड़ते समय मांसपेशियों को अधिक ऊर्जा और ऑक्सीजन की जरूरत होती है. ऐसे में हार्ट तेजी से ब्लड पंप करना शुरू कर देता है. हार्ट रेट बढ़ जाता है लेकिन क्या आपको पता है कि अगर बहुत ज्यादा हार्ट रेट बढ़ जाए तो इससे कार्डिएक अरेस्ट का खतरा बढ़ जाता है.

ब्रिस्टल यूनिवर्सिटी में पीएचडी कर रहे वैज्ञानिकों ने दावा किया है कि दूध समेत डेयरी उत्पादों के सेवन से दिल की बीमारी हो सकती है. धीरे-धीरे यह समस्या लोगों में बढ़ती जा रही है. बाद में यह एक गंभीर समस्या बन जाती है.