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आज हम आपको 5 ऐसी हेल्दी आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिससे आपकी पूरी जीवनशैली सुधर जाएगी और इससे कई खतरनाक बीमारियों का जोखिम अपने आप ही कम हो जाएगा...

Uric Acid Remedies: जोड़ों में जमा यूरिक एसिड को बाहर करने के लिए आप यहां बताए आयुर्वेदिक उपाय अपना सकते हैं. इससे फायदा मिलेगा.

Fruits To Lower Cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना सेहत के लिए खतरा हो सकता है. इसे कम करने के लिए आप इन फलों को खा सकते हैं.

Benefits Of Eating Belpatra: शिव जी का चढ़ाए जाने वाला बेलपत्र सेहत के लिए बहुत ही अच्छा होता है. सुबह खाली पेट बेलपत्र चबाने से कई फायदे मिलते हैं.

घर के बगीचे में मौजूद कई अपने औषधीय गुणों के लिए भी जाने जाते हैं. इनके इस्तेमाल से आप कई तरह की बीमारियों से बचे रह सकते हैं. चलिए आपको आज ऐसे ही एक पौधे के बारे में बताते हैं.

रसोई में कई सारे मलाले मौजूद होते हैं जो खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर बीमारियों को दूर करने तक में काम आते हैं. आज आपको ऐसे ही एक मसाले के बारे में बताते हैं.

डायबिटीज में जब ब्लड शुगर हाई होता है तो उसका असर पूरे शरीर पर पड़ता है. कई बार कमर से नीचे के हिस्सों में ब्लड सर्कुलेशन कम होने से भी कई दिक्कतों का सामना करना पड़ता है. लेकिन अगर कुछ सावधानी बरती जाए तो कई मैरिड लाइफ को भी बेहतर रखा जा सकता है.

How To Beat Fatigue: अगर आप भी थकान और कमजोरी की समस्या से परेशान हैं और इसे दूर करना चाहते हैं तो इन 3 चीजों को डाइट में शामिल कर लें...

Monsoon Season Health Tips: बरसात का मौसम अपने साथ कई बीमारियों लेकर आता है. इस मौसम में गले की खराश भी हो सकती है. इसे ठीक करने के लिए घरेलू उपाय अपनाने चाहिए.

रात में खाने से बचें रात में इन सब्जियों का सेवन करने से बचें. क्योंकि ये सब्जियां पेट संबंधी समस्याओं का कारण बन सकती हैं.