fatigue

Sources of Vitamin B12: हमारे शरीर में विभिन्न पोषक तत्व हमें स्वस्थ बनाने में मदद करते हैं. उचित विकास और वृद्धि के लिए सभी पोषक तत्वों का होना बहुत जरूरी है. विटामिन बी12 इन आवश्यक तत्वों में से एक है जो हमारे शरीर में कई महत्वपूर्ण कार्य करता है और इसकी कमी से कई नुकसान होते हैं.

डायबिटीज आजकल एक आम समस्या बन गई है. यह बीमारी सीधे तौर पर शरीर पर हमला नहीं करती बल्कि धीरे-धीरे हमारे शरीर को खा जाती है. सुबह उठने पर दिखने वाले लक्षण डायबिटीज के चेतावनी संकेत हैं.

Neem Leaves Benefits: रोजाना ये आयुर्वेदिक पत्तियां चबाने से डायबिटीज कोलेस्ट्रॉल समेत कई अन्य गंभीर बीमारियां भी दूर होती हैं, इससे थकान और कमजोरी दूर होती है...

How to Boost Energy Levels: अक्सर लोगों को दिनभर थकान महसूस होती है. ऐसा गलत खानपान और लाइफस्टाइल के कारण हो सकता है. इसे दूर करने के लिए इन 5 टिप्स को फॉलो करना चाहिए.

Healthy Juice For Fatigue And Weakness: डाइट में इस हेल्दी जूस को शामिल कर आप शरीर की कमजोरी को दूर कर सकते हैं. इससे आपको थकान भी कम महसूस होगी... 

ब्लड शुगर लेवल बढ़ने पर कई स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं उत्पन्न होती हैं. ये समस्याएँ कभी-कभी बहुत गंभीर हो सकती हैं. इसलिए डायबिटीज होने पर डॉक्टर की सलाह पर उचित दवा लेकर सेहत का ख्याल रखना जरूरी है. आज हम आपको डायबिटीज के शुरुआती लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं. आइए जानते हैं डायबिटीज के लक्षण.

How To Beat Fatigue: अगर आप भी थकान और कमजोरी की समस्या से परेशान हैं और इसे दूर करना चाहते हैं तो इन 3 चीजों को डाइट में शामिल कर लें...

Magnesium Loss Symptoms: महिलाओं के शरीर में मैग्नीशियम की कमी कई समस्याओं का कारण बन सकती है. ये चीजें, जिन्हें महिलाएं अक्सर नजरअंदाज कर देती हैं. लेकिन क्या आपको पता है कैल्शियम या आयरन की तरह मैग्निशियम भी बेहद जरूरी है और इसकी कमी से क्या हो सकता है?

Deficiency of Nutrient Sign: अगर आपको बिना काम बहुत थकान हो रही या हद से ज्यादा बाल झड़ रहे हैं तो आपको ये समझना होगा कि आपके शरीर में एक खास न्यूट्रीएंट्स की कमी हो रही है.

Weak Heart Sign: क्या अचानक से आपको पैर-एड़ियों में सूजन के साथ दर्द, सांस का फूलना या बेहद कमजोरी महसूस हो रही तो इसे हल्के में न लें. ये जानलेवी बीमारी का भी संकेत हो सकता है.