Eye Care Tips

Smoking Eyes Effect: सिगरेट पीने से न केवल कैंसर, सांस की बीमारी और हृदय रोग होता है, बल्कि यह आंखों को भी गंभीर नुकसान पहुंचाता है. आइए जानते हैं क्या हैं इसके नुकसान...

आज के समय में बुजुर्गों के अलावा बेहद कम उम्र बच्चों की आंखों की रौशनी भी कम होने लगती है. छोटी उम्र में ही बच्चों को चश्मा चढ़ जाता है. इसकी एक वजह खराब आदतों का होना भी है, जो हमारी आंखों को कमजोर कर देती हैं. 

Yoga For Eyesight: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए इन तीन एक्सरसाइज को करना चाहिए. इन्हें करने से आंखों को आराम मिलता है.

Improve Eyesight Diet: अगर बदलते लाइफस्टाइल की वजह से आंखों की रोशनी कम हो गई है तो इन फलों को डाइट का हिस्सा बनाकर आप आसानी से आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं.

Eye Irritation Remedy: फोन और लैपटॉप स्क्रीन पर टाइम स्पेंड करने के बाद आंखों में जलन और खुजली की समस्या होती है. इससे बचने के लिए इन उपायों को आजमा सकते हैं.

Foods To Improve Eyesight: डाइट में बदलाव आने से आंखों को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं जिसकी वजह से आंखों की रोशनी कम हो जाती है.

Foods For Eyesight Improvement: धुंधलेपन की समस्या को दूर करने और आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए इन फूड्स को डाइट में शामिल करना चाहिए.

Eye Care Tips: आपकी आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है तो अपनी डाइट में ये 5 फल जरूर शामिल करें. इससे आपकी आंखों की रोशनी तेज होगी.

Eye Care Tips: मोबाइल, टीवी, लैपटॉप पर घंटे बिताने की वजह से आंखों का धुंधलापन बढ़ गया है तो इन तरीकों से आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं.

Juice For Improving Eyesight: आंखों की अच्छी सेहत के लिए डाइट में इन जूस को शामिल करना चाहिए. इससे आप आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं.