Eye Care Tips

Yoga For Eyesight: आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए इन तीन एक्सरसाइज को करना चाहिए. इन्हें करने से आंखों को आराम मिलता है.

Improve Eyesight Diet: अगर बदलते लाइफस्टाइल की वजह से आंखों की रोशनी कम हो गई है तो इन फलों को डाइट का हिस्सा बनाकर आप आसानी से आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं.

Eye Irritation Remedy: फोन और लैपटॉप स्क्रीन पर टाइम स्पेंड करने के बाद आंखों में जलन और खुजली की समस्या होती है. इससे बचने के लिए इन उपायों को आजमा सकते हैं.

Foods To Improve Eyesight: डाइट में बदलाव आने से आंखों को जरूरी पोषक तत्व नहीं मिल पाते हैं जिसकी वजह से आंखों की रोशनी कम हो जाती है.

Foods For Eyesight Improvement: धुंधलेपन की समस्या को दूर करने और आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए इन फूड्स को डाइट में शामिल करना चाहिए.

Eye Care Tips: आपकी आंखों की रोशनी कमजोर हो रही है तो अपनी डाइट में ये 5 फल जरूर शामिल करें. इससे आपकी आंखों की रोशनी तेज होगी.

Eye Care Tips: मोबाइल, टीवी, लैपटॉप पर घंटे बिताने की वजह से आंखों का धुंधलापन बढ़ गया है तो इन तरीकों से आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं.

Juice For Improving Eyesight: आंखों की अच्छी सेहत के लिए डाइट में इन जूस को शामिल करना चाहिए. इससे आप आंखों की रोशनी को बढ़ा सकते हैं.

How To Protect Eyes From Laptop: घंटों तक लैपटॉप स्क्रीन पर काम करने से आंखों से पानी आने और जलन की परेशानी होती है तो काम को करके इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं.

Vitamins for Eye Health: इन 4 विटामिंस की कमी के कारण आंखों की रोशनी जा सकती है. ऐसे में डाइट में इन खास चीजों को शामिल करना बहुत ही जरूरी है