Diabetes

रात में आपकी कुछ गलतियों के कारण ही सोते-सोते शुगर का स्तर बढ़ जाता है. इसके कारण क्या हैं और सोने से पहले क्या करने से शुगर कंट्रोल रहेगी, जान लें.

अगर आपका शुगर हमेशा हाई रहता है तो आपके किडनी फेल होने तक का ही खतरा नहीं होगा, बल्कि इससे आपके दिमाग और शरीर का संतुलन भी खराब हो सकता है.

डायबिटीज की दवा या इंसुलिन कई बार ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में असमर्थ होने लगती है, ऐसे में कुछ आयुर्वेदिक हर्ब्स और पत्तियां दवा का काम करती हैं.

टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज वाले लोगों के लिए गर्मी के मौसम में ब्लड शुगर लेवल को मेंटेंन करना कठिन हो जाता है. इसलिए गर्मियों में डाइट में बहुत बदलाव की जरूरत होती है.

एक हेल्दी डाइट डायबिटीज के प्रबंधन में प्रभावी हो सकती है और इनमें से कई आपके किचन में ही मौजूद है. रोज की डाइट में अगर 6 चीजें शामिल हों तो आप आसानी से अपने ब्लड शुगर को कंट्रोल कर सकते हैं.

माॅर्डन लाइफस्टाइल और बिगड़ते हुए खानपान की वजह से करोड़ों लोग डायबिटीज जैसी लाइलाज बीमारी के शिकार हो रहे हैं. इस बीमारी को क्योर नहीं किया जा सकता है.

क्या आपको पता है कि केवल हाई कोलेस्ट्रॉल या ब्लड में थक्कों के कारण ही नहीं, हाई ब्लड शुगर के कारण भी स्ट्रोक का खतरा होता है?

डायबिटीज मरीजों को रात को सोने के बाद से लेकर सुबह उठने के बाद तक ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल रखना जरूरी होता है. इसका हाई लेवल अंधा करने से लेकर जान तक ले सकता है. 

आज के समय में करोड़ों लोग डायबिटीज से ग्रस्त है. इस बीमारी के शरीर में पनपने के बाद ही लक्षण दिखाई देते हैं. इसका डायबिटीज मरीज का हाई ब्लड शुगर जानलेवा होता है. 

कुछ लोगों को नाश्ते में ब्रेड से बनी चीजें बहुत पसंद होती है. इसे वह हर दिन के नाश्ते में शामिल करते हैं, लेकिन ऐसा करना आपकी सेहत को बिगाड़ सकता है.