Diabetes diet

डायबिटीज रोगी अपना ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए डाइट में रोज कुछ खास तरह की सब्जियों को जरूर शामिल करें. इससे शुगर नेचुरली ही काबू में रहेगा.

Breakfast for diabetes: डायबिटीज के मरीज सुबह के समय अपने नाश्ते में कुछ चीजों को लेने से बचें अन्यथा दिन भर उनका शुगर हाई रह सकता है.

ठंड में अगर आपका शुगर का स्तर बढ़ता जा रहा है तो आपके लिए ऐसे फूड्स की लिस्ट बता रहे हैं जो शुगर को डाउन कर सकते हैं.

अगर आपकी कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति संवेदनशील हैं तो आपको डायबिटीज होना तय है, लेकिन कुछ फूड इंसुलिन सेंसेविटी को सुधारते हैं.

Sugar lowering Remedies: अगर आपका ब्‍लड शुगर अचानक हाई हो गया तो एक ऐसी चीज के बारे मैं जान लें जो तुरंत शुगर को 30 प्रतिशत तक कम कर देगा.

डायबिटीज के मरीज के लिए दो चीजें ऐसी हैं जो खाने से पहले और खाने के साथ खा ली जाएं तो उनका ब्लड शुगर लेवल कभी हाई नहीं होगा.

Herbs Naturally Control Sugar: डायबिटीज में ब्लड शुगर को काबू में रखने के लिए 7 तरह के आयुर्वेदिक चूर्ण दवा की तरह इंसुलिन का प्रोडक्शन बढ़ाते हैं.

Bitter Gourd Chutney से डायबिटीज शुगर कंट्रोल रहती है, इसके कई और फायदे भी हैं. बनाने का तरीका यहां जान लें

क्या आपको पता है कि भारतीय खाना ही डायबिटीज का मुख्य कारण है, खानपान पर काबू रखकर इस बीमारी को रिवर्स भी किया जा सकता है?

सर्दियों में शुगर के हाई होने का खतरा दोगुना होता है लेकिन अगर पूरे ठंड आप 6 चीजें डाइट में शामिल कर लें तो शुगर पर बढ़ने पर ब्रेक लग सकता है.