Cholesterol

नसों में अगर आपके गंदा कोलेस्ट्रॉल जम रहा है तो क्या अंडा खाना चाहिए? और अगर खा रहे तो क्या अंडे का पीला वाला भाग यानी एग योक खा सकते हैं, चलिए इसके बारें डॉक्टर से जानें.

अगर आप हाई कोलेस्ट्रॉल के साथ हाई यूरिक एसिड और जोड़ों के दर्द से जूझ रहे तो आपको 2 तरह के मसाले से बना दूध जरूर पीना चाहिए. इससे एक ड्रिंक से आपकी एक नहीं कई बीमारियों में आराम मिलेगा.

रसोई में कई सारे मलाले मौजूद होते हैं जो खाने का स्वाद बढ़ाने से लेकर बीमारियों को दूर करने तक में काम आते हैं. आज आपको ऐसे ही एक मसाले के बारे में बताते हैं.

Neem Leaves For Cholesterol: कोलेस्ट्रॉल के मरीजों के लिए नीम की कड़वी पत्तियां किसी दवा से कम नहीं है. इसके सेवन से न केवल कोलेस्ट्रॉल बल्कि अन्य कई समस्याएं भी दूर होती हैं.

Cholesterol Remedy: बढ़ते कोलेस्ट्रॉल पर काबू पाने के लिए आप दही का सेवन कर सकते हैं. हालांकि इसके सेवन का सही तरीका आपको मालूम होना चाहिए...

अगर आपके खून में कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड दोनों ही बढ़ गए हैं तो आप एक फल की पत्तियों का सेवन कर दोनों को कम कर सकते हैं. ये आयुर्वेदिक पत्तियां कई बीमारियों में कारगर होती हैं.

High Ldl cholesterol Risk: ब्लड में जब भी कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ता है तो शरीर में बदलाव देखने को मिलते हैं. सबसे पहला संकेत जो नजर आता है वह पैरों और सांसों में नजर आता है, और जब ये बहुत ज्यादा बढ़ने लगे तो पैर के बालों में बदलाव दिखने लगते हैं.

बढ़ा हुआ कोलेस्ट्रॉल स्तर लोगों में मोटापे और उच्च रक्तचाप के खतरे को बढ़ाकर हार्ट अटैक और स्ट्रोक का रिस्क भी बढ़ा देता है. वसा की एक मोटी परत आपकी धमनियों में रक्त के प्रवाह को अवरुद्ध करती हैं. शरीर में कुछ बदलाव बिना टेस्ट ही ये बता सकते हैं कि ब्लड में कोलेस्ट्रॉल का लेवल हाई हो रहा है.

अगर आपकी लाइफस्टाइल भी बेहतर है और खानपान भी लेकिन फिर भी आपका एलडीएल कोलेस्ट्रॉल या ट्राइग्लिसराइड बढ़ा रहता है तो इसके पीछे एक बड़ा कारण हो सकता है.

How to increase good cholesterol In Blood: आपको नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को नष्ट करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ानी होगी. अगर आप रोजाना सुबह-शाम एक खास तरह के काले बीजों का सेवन करेंगे तो आपकी नसों की ब्लॉकेज भी कम होगी और कोलेस्ट्रॉल भी.