Cholesterol

How to increase good cholesterol In Blood: आपको नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को नष्ट करके अच्छे कोलेस्ट्रॉल की मात्रा बढ़ानी होगी. अगर आप रोजाना सुबह-शाम एक खास तरह के काले बीजों का सेवन करेंगे तो आपकी नसों की ब्लॉकेज भी कम होगी और कोलेस्ट्रॉल भी.

आज के समय में ज्यादातर लोग स्वास्थ्य की जगह स्वाद को ज्यादा महत्व देते हैं. इसकी वजह से ही चटपटे से लेकर मैदे से बनी चीजों का सेवन बहुत ज्यादा बढ़ गया है, जो शरीर को हानि पहुंचाता है.

Vegetables For Bad Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करने के लिए कुछ सब्जियों का सेवन दवा की तरह काम करता है. इन सब्जियों में कई ऐसे गुण पाए जाते हैं जो दिल के लिए फायदेमंद होते हैं. आइए आज ऐसी ही कुछ सब्जियों के बारे में जानें.

Veins Blockage Sign: गंदे कोलेस्ट्रॉल से नसों में प्लाक का जमना शुरू हो जाता है. ये वसा मोम जैसी चिपचिपी और लिसलिसी होती है. जो आसानी से नसों से हटती नहीं है. नतीजा ये ब्लड फ्लो स्लो कर देती है या ब्लड सर्कुलेशन रोकती है. इससे हार्ट और ब्रेन दोनों को ही खतरा होता है.

First Ever Lipid Guidelines: पहली बार भारत में हाई कोलेस्ट्रॉल से जूझ रहे मरीजों को इस गंभीर समस्या से लड़ने के लिए लिपिड प्रबंधन की नई गाइडलाइंस मिली है.

Cholesterol Ayurvedic Treatment: ब्लड में कोलेस्ट्रॉल बढ़ा कोलेस्ट्रॉल अगर नियंत्रित न किया जाए तो हृदय रोग और स्ट्रोक का खतरा बढ़ जाता है. इसलिए विशेषज्ञों ने दावा किया है कि आपकी रसोई में मौजूद एक हर्ब्स रक्त वाहिकाओं से कोलेस्ट्रॉल को हटा सकता है और इसे सुबह खाली पेट खाना चाहिए.

Milk And Methi For Diabetes: खराब लाइफस्टाइल और खानपान की वजह से डायबिटीज से लेकर कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियों का खतरा बढ़ता ही जा रहा है. हालांकि इन्हें सही खानपान और कुछ देसी नुस्खों की मदद से कंट्रोल भी किया जा सकता है. 

How To Control LdL Cholesterol: अगर आपको लगता है कि हाई कोलेस्टॉल बढ़ने पर दवा खाकर इसे कम किया जा सकता है तो ये आपकी भूल है. अगर आपके रूटीन में 6 चीजें नहीं बदलीं तो आपका कोलेस्ट्रॉल दवा भी कम नहीं कर सकेगी.

Food for Good Cholesterol: अगर आप High LDL Cholesterol की समस्या से परेशान हैं तो अपनी डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करें, इससे आपका हार्ट भी हेल्दी और फिट रहेगा..

Arjuna bark Benefits: अगर आपका ब्लड प्रेशर बढ़ा है तो संभव है आपको कोलेस्ट्रॉल लेवल भी हाई होगा. आज आपको एक ऐसी आयुर्वेदिक औषधि के बारे में बताएंगे जो इन दोनों ही बीमारियों को काबू में लाती. साथ ही डायबिटीज से लेकर यूरिके एसिड तक को कम करती है.