Cholesterol

Chutney Benefits For Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल आजकल लोगों के बीच सामान्य बीमारी बन गया है. इसके कारण दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ता है. इसे काबू में रखने के लिए आप 3 तरह की चटनी बनाकर खा सकते हैं.

अगर आपका ब्लड सर्कुलेशन स्लो हो रहा है तो आपको जल्दी थकान होगी, सांस लेने में तकलीफ भी और कई बार नींद आना या सीने में दर्द भी हो सकता है. ऐसा तब होता है जब नसों में कोलेस्ट्रॉल जमने लगता है.

यदि हृदय में रक्त वाहिकाओं में रुकावटों को समय पर नहीं पहचाना गया तो नतीजा हार्ट अटैक या स्ट्रोक के रूप में समाने आता है. नसों में कोलेस्ट्रॉल से जब ब्लॉकेज होती है तो क्या शुरुआती लक्षणों दिकते हैं, चलिए जानें

Cholesterol Remedy: आज हम आपको एक ऐसी हरी सब्जी के बारे में बता रहे हैं, जिसे डाइट में शामिल कर आप कोलेस्ट्रॉल और यूरिक एसिड जैसी अन्य कई गंभीर समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं.

अच्छा कोलेस्ट्रॉल स्वस्थ रहने के लिए अच्छा है लेकिन खराब कोलेस्ट्रॉल अपने साथ कई समस्याएं लेकर आता है. इससे दिल से जुड़ी बीमारियों का खतरा बढ़ जाता है और नसों में ब्लॉकेज से ब्लड सर्कुलेशन स्लो होता है. ऐसे में आपको अपनी आदतों में थोड़ा बदलाव करना चाहिए.

High Cholesterol Symptoms: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का कारण बनता है. बैड कोलेस्ट्रॉल के बढ़ने पर शरीर में कई लक्षण नजर आते हैं.

High Cholesterol के मरीज इन देसी चीजों को डाइट में शामिल कर सकते हैं. इससे शरीर की नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल पिघलकर बाहर निकल जाएगा और इससे होने वाली गंभीर बीमारियों का जोखिम कम होगा...

गंदा कोलेस्ट्रॉल बढ़ने का मतलब है नसों का सख्त होने के साथ उसमें सूजन का बढ़ना. अगर आपके ब्लड में एलडीएल लेवल 300 पार है तो आपको बहुत सतर्क रहने की जरूरत है और ऐसी चीजें खानी होंगी जो कोलेस्ट्रॉल को कम करें.

Garlic Benefits: रोजाना खाने से पहले ये एक चीज चबा लें और फिर इसके बाद खाना खाएं. इससे हार्ट अटैक देने वाली ये बीमारियां कंट्रोल में रहेंगी और भी कई फायदे मिलेंगे...