Child Health: बच्चों के शरीर में दिखें ये लक्षण तो हो जाएं सतर्क, हड्डियों की कमजोरी के हो सकते हैं संकेत  

Weak Bones in Children Symptoms: आज हम आपको कुछ ऐसे लक्षणों के बारे में बताने जा रहे हैं, जो बच्चों के कमजोर हड्डियों की ओर इशारा करते हैं. इन लक्षणों पर तुरंत ध्यान देना जरूरी है. 

Calcium Deficiency: हड्डियों से कैल्शियम खींच लेती हैं ये 8 गलत आदतें, ऑस्टियोपोरोसिस और जोड़ों के दर्द जवानी कर देगा खराब

हड्डियों के अलावा कैल्शियम की कमी से दांत भी कमजोर हो सकते हैं. इतना ही नहीं यह खनिज कई कार्यों के लिए आवश्यक है. जिसकी कमी से शरीर पर बुरा असर पड़ सकता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि कौन सी आदतें आपकी हड्डियों से कैल्शियम छीन लेती हैं? इन आदतों को तुरंत छोड़ देना चाहिए.

Unhealthy Foods: हड्डियों को कमजोर कर देंगी ये 5 टेस्टी चीजें, बढ़ा सकती हैं मांसपेशियों ऐंठन की समस्या

Unhealthy Foods For Bones: आज हम आपको ऐसे ही कुछ फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो हड्डियों से सारा कैल्शियम और विटामिन डी चूस लेते हैं और लगातार इसके सेवन से हड्डियां अंदर से कमजोर और खोखली हो जाती हैं...

शरीर में दिखें ये लक्षण तो समझ लें हो गई है Calcium की कमी, तुरंत डाइट में शामिल करें ये चीजें

Symptoms Of Calcium Deficiency: शरीर में कैल्शियम की कमी को पहचानना कुछ ज्यादा मुश्किल नहीं है. इसके लिए आपको बस शरीर में दिखने वाले इन जरूरी संकेतों (Signs) पर ध्यान देना है...

Knee Pain Remedy: घुटनों का दर्द होगा छूमंतर अगर ये 4 चीजें रोज खाना कर देंगे शुरू, 80 की उम्र में भी हड्डियां रहेंगी मजबूत

जो समस्याएं जो कभी 60 के दशक में होती थीं वो 20 के दशक में देखने को मिल रही हैं. जैसे जोड़ों और घुटने के दर्द की समस्या. कैल्शियम की कमी के चलते अगर आप घुटने के दर्द से जूझ रहे तो चलिए जानें खानपान के जरिये कैसे इस बीमारी को ठीक किया जा सकता है.

Spirulina Benefits: स्पिरुलिना को माना गया है सुपरफूड, डायबिटीज से लेकर लिवर और कैंसर तक बीमारी में है रामबाण

विटामिन ए, आयरन, कैल्शियम, कैरोटीन और एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर होने के कारण स्पिरुलिना को एक सुपरफूड माना गया है. ये वो आयुर्वेदिक औषधि है जो डायबिटीज से लेकर कैंसर और लिवर से लेकर डिप्रेशन जैसी बीमारियों का रामबाण इलाज है.

हाथ-पैर में दर्द और ऐंठन हो सकता है Calcium की कमी का संकेत, जानें कैसे दूर होगी ये समस्या

Calcium Deficiency: शरीर में कैल्शियम की कमी होने पर कई तरह के लक्षण दिखने लगते हैं, जिन्हें भूलकर भी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. जानें इन लक्षणों के बारे में और इस समस्या को दूर करने का आसान उपाय...