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Kitchen Items To Avoid: किचन में मौजूद कुछ चीजें कम उम्र में डायबिटीज और बीपी का मरीज बना सकती हैं. ऐसे में इन बीमारियों से बचाव के लिए अपनी रसोई से इन चीजों को तुरंत हटा दें..

हाई ब्लड प्रेशर एक आम बीमारी हो चुकी है लेकिन ये बेहद खतरनाक बीमारी है. ठंड में थोड़ा ज्यादा ही ये बीमारी गंभीर हो जाती है लेकिन ऐसा नहीं है कि गर्म मौसम में ये गंभीर नहीं होती. हाई बीपी से लकवा से लेकर स्ट्रोक और हार्ट अटैक तक का खतरा रहता है.

7 Fruit Juices to Control High Blood Pressure: हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए 7 फलों के जूस बहुत कारगर माना गया है. आप चाहें तो इन फलों को मिक्स कर जूस बना लें या अलग-अलग पी सकते हैं.

इस पोस्ट में आप हाई ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने के लिए खाने वाले फूड्स के बारे में देख सकते हैं.

Ayurvedic Remedy For Low Blood Pressure: बीपी का अचानक से गिरना यानी लो होना और लंबे सय तक लो बने रहना खतरनाक है. अगर आपको ये समस्या है या बीपी लो हो जाए तो तुरंत पानी में इन 2 चीजों को मिलाकर पिएं.

ठंड में बीपी के मरीजों का ब्लड प्रेशर बढ़ता ही जाता है और ये बेहद गंभीर हो जाता है. लेकिन सर्दियों में बीपी क्यों बढ़ता है और इसे कैसे काबू में किया जाए, चलिए जानते हैं.

आपकी रसोई में मौजूद हानिकारक खाद्य पदार्थ: दिल की बीमारी, शुगर, बीपी जैसी बीमारियों को खतरे के लेवल पर कुछ फूड्स पहुंचा सकते हैं. क्या हैं ये चीजें चलिए जान लें.

Mustard Oil Benefits: अगर आप भी बीपी के मरीज हैं तो रोज रात में सोने से पहले पैर के तलवों में इस तेल से मालिश करें, इससे आपका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है और इससे ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता है...

Blood Pressure: अगर आपको ब्लड प्रेशर की प्रॉब्लम है तो रूटीन में कुछ बदलाव कर इस समस्या से छुटकारा पा सकते हैं. ऐसी स्थिति में अगर आप रोज सुबह उठकर ये 4 काम करेंगे तो आपको काफी फायदा हो सकता है. 

High Blood Pressure Warning Signs: आज हम आपको हाइपरटेंशन यानी उच्च रक्तचाप से जुड़े कुछ ऐसे वॉर्निंग साइन्स के बारे में बता रहे हैं, जिसे नजरअंदाज करना भारी पड़ सकता है. अगर आपको भी शरीर में ये लक्षण नजर आएं तो तुरंत सावधान हो जाएं..