120/80 mmhg से पार हो जाए BP तो इन नेचुरल तरीकों से करें नॉर्मल, Heart Attack से बच जाएंगे
Natural Ways to Control BP: अगर लंबे समय तक BP को कंट्रोल न किया जाए तो दिल को नुकसान पहुंच सकता है. इससे स्ट्रोक और हार्ट अटैक का खतरा बढ़ जाता है. आप इन 5 नेचुरल तरीकों से इसे कंट्रोल में रख सकते हैं.
Obesity, Alcohol, BP से ज्यादा, सोशल मीडिया से बिगड़ रहा है Liver
जो ज्यादा एल्कोहल पीते हैं और फिर सेल्फ मेडिकेशन करते हैं उसकी वजह से लिवर ज्यादा डैमेज हो रहा है. डॉक्टर का मानना है कि लिवर से अच्छा ऑर्गन शरीर में कोई नहीं है, क्योंकि यही अंग है, जो री-जेनरेट होता है.
Silent Killer: लाख 2 लाख नहीं, भारत के 200 मिलियन लोग हैं इस बीमारी के शिकार, ICMR ने बताई इसकी वजह
ICMR की एक रिपोर्ट के मुताबिक भारत में करीब 200 मिलियन यानी 20 करोड़ लोग हाई ब्लड प्रेशर की जद में हैं, इनमें से केवल एक करोड़ लोग ही ऐसे हैं, जिनका ब्लड प्रेशर कंट्रोल में रहता है...
Best Position to check BP: लेटकर या बैठकर ब्लड प्रेशर कैसे चेक करें? डॉक्टर से जानें बीपी मापने का सही तरीका
How to check BP correctly: कई बार ब्लड प्रेशर नापने का तरीका सही न होने से गलत रीडिंग आती है और ये सेहत के लिए नुकसानदायक हो जाती है. इसलिए अगर आप घर में बीपी चेक करते हैं तो आपको इसे मापने का सही तरीका पता होना चाहिए.
Garlic Juice Benefits: सुबह खाली पेट लहसुन का रस पीने के ये फायदे जान लें, कोलेस्ट्रॉल-बीपी जैसी कई बीमारियों पर लगेगा ब्रेक
Garlic Health Benefits: लहसुन विटामिन सी और के, फोलेट, मैंगनीज, सेलेनियम, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, फास्फोरस, तांबा और पोटेशियम सहित एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर है।
High BP को नेचुरली करना है कंट्रोल? आज से ही करना शुरू कर दें ये काम, नहीं पड़ेगी दवा की जरूरत
How To Control High BP: आज हम आपको लाइफस्टाइल से जुड़ी कुछ ऐसी आदतों के बारे में बता रहे हैं, जिनकी मदद से आप अपना बीपी कंट्रोल में रख सकते हैं...
Blood Pressure Control: नसों को सिकोड़ने लगा है हाई ब्लड प्रेशर तो इन चीजों को खाना कर दे शुरू
अगर आपका ब्लड प्रेशर हाई (High Blood Pressure) होने से नसों में संकुचन या तनाव बढ़ रहा है तो कुछ फल और सब्जियां इसे कम कर सकती हैं. साथ ही तनी हुई नसें रिलेक्स हो जाएंगी.
Blood Pressure Control: ठंड बढ़ते ही बढ़ने लगा है ब्लड प्रेशर तो ये 7 तरीके नसों में बढ़ते दबाव को कर देंगे कम
सर्दियों के मौसम में ब्लड प्रेशर बढ़ना आम है लेकिन ये खतरनाक होता है. किस कारण से बीपी हाई होता है और कैसे इसे डाउन करें, चलिए जान लें.
Worst Food In Blood Pressure: सख्त होकर फट जाएंगी नसें अगर हाई ब्लड प्रेशर में खा लीं ये चीजें
अगर ब्लड प्रेशर हमेशा हाई रहता है तो कभी भी आपकी नसें सख्त होकर फट सकती हैं और इससे इंटर्नल ब्लीडिंग का खतरा बढ़ जाता है.
High Blood Pressure Alert: हाई ब्लड प्रेशर की वजह है आपकी डाइनिंग टेबल पर रखीं ये 4 चीजें, तुरंत कर दें नजरों से दूर
आपके डायनिंग टेबल पर रखी कुछ चीजें या आदते ही आपके हाई ब्लड प्रेशर का कारण बनती हैं.