Blood Sugar

डायबिटीज रोगियों का ब्लड शुगर सर्दियों के दौरान बार-बार हाई होने लगता है. शरीर के ठंडे होने से ब्लड में इंसुलिन भी कम पहुंचता है.

अगर आपकी कोशिकाएं इंसुलिन के प्रति संवेदनशील हैं तो आपको डायबिटीज होना तय है, लेकिन कुछ फूड इंसुलिन सेंसेविटी को सुधारते हैं.

Diabetes: डायबिटीज रोगी रोज सुबह 2 हरी-हरी पत्तियों को चबाने की आदत डाल लें तो उनका ब्लड शुगर बढ़ने नहीं पाएगा.

Sugar lowering Remedies: अगर आपका ब्‍लड शुगर अचानक हाई हो गया तो एक ऐसी चीज के बारे मैं जान लें जो तुरंत शुगर को 30 प्रतिशत तक कम कर देगा.

Benefits of Millets : ब्लड शुगर हाई की समस्या से जूझ रहे डायबिटीज के मरीजों के लिए बेहद सुखद खबर है. 5 तरह के अनाज शुगर को जड़ से खत्म कर सकते हैं.

ब्लड शुगर अगर आपका दवा भी कंट्रोल नहीं कर पा रही तो सुबह के समय आपको दो तरह के बीज या उसके पाउडर का सेवन करना तुरंत असर दिखाएगा.

ब्लड शुगर को कंट्रोल करने के लिए अगर आप नेचुरल रेमेडी चाहते हैं तो आपके लिए अमरूद की पत्तियां बहुत ही कारगर साबित होंगी.

डायबिटीज को कंट्रोल करना आसान नहीं होता है लेकिन एक ऐसा आयुर्वेदिक पेड़ है जिसकी पत्तियों से लेकर उसकी फली और तना तक में इंसुलिन जैसा हार्मोन भरा है.

ब्लड शुगर को आसानी से आप कंट्रोल करना चाहते हैं तो आप तीन चीजों का चूर्ण बना लें और सुबह खाली पेट फांक लें. तुरंत आराम मिलेगा.

सुबह के समय क्या आपके उठने की शुरूआत कॉफी से होती है तो ये भूल न करें. खास कर डायबिटीज या स्ट्रेस से जूझ रहे लोग तो बिलकुल भी नहीं.