Blood Sugar

खानपान से शरीर में साइलेंट तरीके से घुसने वाली बीमारी डायबिटीज के लिए पोमेलो फल बेहद लाभदायक होता है. यह बॉडी में मौजूद ब्लड शुगर को कंट्रोल करता है.

डायबिटीज को कंट्रोल करने के लिए जरूरी हैं की खानपान और एक्सरसाइज पर फोकस किया जाए. साथ ही कुछ आयुर्वेदिक मसाले डेली रूटीन में डाइट में शामिल करें.

Diabetes and Blood Sugar: आज हम आपको बताएंगे कि आपकी रसोई में मौजूद मसाले, डायबिटीज व हाई ब्लड शुगर की समस्या से लड़ने में कैसे आपकी मदद कर सकते है.

Diabetes कंट्रोल करने के लिए सदियों से प्रयोग हो रहे कांटेदाल फूलों के चूर्ण के बारे में आपको बताने जा रहे है जो शुगर को चुटकियों में कम कर देगा.

डायबिटीज में गेहूं के आटे की रोटी खाना न केवल शुगर को बढ़ा देता है, इसलिए शुगर कंट्रोल के लिए कच्चे कटहल के आटे की रोटी खाना शुरू कर दें.

डायबिटीज के मरीज का शुगर थोड़ी भी लापरवाही से कभी भी बहुत हाई हो सकता है. इसलिए इमरजेंसी में शुगर को कम करने के तुरंत उपाय क्या हो सकते हैं, जान लें.

शरीर का इंसुलिन के प्रति संवेदनशील होना या कम प्रोडक्शन का ही नतीजा होता है कि ब्लड में शुगर का लेवल हाई हो जाता है.

डायबिटीज रोगी हैं और आपका ब्लड शुगर सुबह के समय या आधी रात को बढ़ा हुआ रहता है तो रात में बिस्तर पर आने से पहले आपको कुछ चीजें जरूर करनी होंगी.

डायबिटीज रोगी रोज सुबह अगर खाली पेट और रात में सोने से पहले एक खास मसाले की चाय पी लें तो उनका शुगर कितना भी हाई होगा, कम होने लगेगा.

डायबिटीज होने का मुख्य कारण हैं इंसुलिन के प्रति शरीर का संवेदनशील होना या इंसुलिन का पैन्क्रियाज में कम बनना, लेकिन 1 योग ये सारी प्रॉब्लम दूर करेगा.