Blood Sugar

डायबिटीज में भूख ज्यादा लगती है और ज्यादा खाने का मतलब है शुगर का लेवल ब्लड में हाई होना, लेकिन आज आपको एक ऐसे आटे की रोटी के बारे में बताएंगे जो शुगर से लेकर गठिया तक के मरीजों के लिए दवा समान है.

Juices For Diabetes Control: ब्लड शुगर को कम करने के लिए कई जूस पीने की सलाह दी जाती है. आज हम आपको ब्लड शुगर लेवल मेंटेन करने में फायदेमंद जूस के बारे में बताने वाले हैं.

ब्लड में अगर आपके इंसुलिन नहीं पहुंच रहा तो आपके लिए कुछ हर्बल जूस इंसुलिन सरीखा ही काम कर शुगर को डाउन कर देंगे.

इंसुलिन के इनएक्टिव होने से ही ब्लड शुगर का लेवल हाई होता है लेकिन 7 चीजें करने से आपका सुस्त इंसुलिन एक्टिवेट हो जाएगा.

डायबिटीज में अगर आपका शुगर हमेशा हाई रहता है तो आपके लिए हाई फाइबर फूड रामबाण की तरह साबित होंगे, क्योंकि ये ब्लड में शुगर को सोखने का काम करते हैं.

डायबिटिज को खानपान से ही कंट्रोल किया जा सकता है और यहां आपको उस विटामिन के बारे में बताएंगें जिसकी कमी से इंसुलिन प्रोडक्शन में गड़बड़ी आती है.

हमारे आसपास कई ऐसी पत्तियां हैं जो डायबिटीज का इलाज दवा की तरह करती हैं क्योंकि इन पत्तियों में नेचुरल इंसुलिन के गुण होते हैं.

अगर आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करना मुश्किल हो रहा है तो चिंतित न हों, बल्कि एक मीठे फल को जमकर खाएं और उसके बीज का भी पाउडर बनाकर फांकना शुरू कर दें.

बासी रोटियां डायबिटीज रोगियों के लिए ही नहीं. कई और बीमारियों की दवा है. बस बासी मुंह इसे नाश्ते में खाने की आदत डाल लें.

शरीर में ब्लड शुगर लेवल का स्तर बढ़ने के कारण कई कारण होते हैं लेकिन कई बार कुछ गलतियों के कारण ब्लड में अचानक से शुगर का लेवल हाई होता है और डायबिटीक कोमा का जोखिम पैदा हो जाता है.