Blood Sugar Control Tips

अपराजिता का फूल नीले रंग का होता है. इसकी चाय और काढ़ा बनाया जा सकता है. इसे पीने से कई गंभीर बीमारियां खत्म हो जाती है.

Blood sugar control tips: सर्दियों के मौसम में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने की संभावना बहुत ज्यादा होती है. ऐसा कई कारणों से हो सकता है. ऐसे में हम आपको कुछ ऐसे टिप्स बता रहे हैं, जिन्हें अपनाकर आप ब्लड शुगर को काबू कर सकते हैं.

बहुत से लोगों ने फिडलहेड सब्जी का नाम नहीं सुना होगा, लेकिन यह सब्जी स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद मानी जाती है. आइए यहां जानते हैं कि इस सब्जी को खाने से शरीर को क्या-क्या फायदे मिलते हैं.

डायबिटीज मरीज ब्लड शुगर के हाई लेवल से परेशान रहते है. 400 पार ब्लड शुगर किसी भी मरीज के लिए परेशानी बढ़ा देता है. ऐसी स्थिति में आप 1 आयुर्वेदिक हर्ब्स का इस्तेमाल कर सकते हैं, जो ब्लड शुगर को आसानी से कंट्रोल कर देगी. 

गर्मी का मौसम आते ही डायबिटीज मरीजों (Diabetes Patient) की समस्या बढ़ जाती है. ऐसी स्थिति में मरीज इन 3 ड्रिंक का सेवन कर सकते हैं. इससे तपती गर्मी में बॉडी ठंडी रहने के साथ ही ब्लड शुगर कंट्रोल में रहता है.

डायबिटीज उन लाइलाज बीमारियों में से एक है, जिसे सिर्फ कंट्रोल किया जा सकता है. ऐसे में इसके मरीज को नियमित रूप से वर्कआउट से लेकर खानपान का बेहद ध्यान रखना पड़ता है.

डायबिटीज बेहद घातक बीमारियों में से एक है. इस बीमारी के शरीर में पनपे पर व्यक्ति को जीवन भर शुगर को कंट्रोल (Sugar Control) करना पड़ता है. दवा से लेकर खानपान का विशेष ध्यान रखना पड़ता है. ऐसे में सिर्फ दो पत्तियां आपकी इस समस्या को खत्म कर सकती है.

डायबिटीज क्रॉनिकल बीमारियों में से एक है. इसके मरीजों पर खानपान से लेकर मौसम तक असर पड़ता है. इसकी वजह से व्यक्ति को बेहद ध्यान रखना पड़ता है, लेकिन खानपान के साथ ही आलस समेत कुछ दूसरी आदतें आपका डायबिटीज लेवल को बढ़ा सकती हैं. इन्हें सर्दियों के मौसम में भूलकर भी न करें.

आज के समय में ज्यादातर लोग डायबिटीज से लेकर दांतों में दर्द और पेट की बीमारियों से परेशान हैं. इसकी वजह मुख्य वजह खराब खानपान और बिना वर्कआउट वाली दिनचर्या का होना है. अगर आप भी इन्हीं समस्याओं से परेशान हैं तो नियमित रूप से पानी पीना शुरू कर दें. 

डायबिटीज एक तरह का मेटाबॉलिक डिसऑर्डर है, जिसकी चपेट में आने पर बॉडी में इंसुलिन का प्रोडक्शन कम हो जाता है. कुछ मामलों में इंसुलिन सामान्य तरीके से बनता भी है तो बॉडी उसे सही ढंग से ब्लड शुगर को कम करने में इस्तेमाल नहीं कर पाती.