त्योहारों में ज्यादा मिठाई खाने से बढ़ गया है वजन? इन ड्रिंक्स को पीकर आसानी से करें वेट लॉस

Weight loss drinks: त्योहारों के दौरान बहुत ज्यादा मीठा खाने से वजन बढ़ना बहुत आम बात है. अगर आप भी इस समस्या से परेशान हैं तो यहां कुछ ड्रिंक्स बताई गई हैं जिनको आप अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं जो सेहत के लिए भी फायदेमंद है. 

Weight Loss Tips: कम करना चाहते हैं वजन तो दिनचर्या में शामिल कर लें ये 3 चीजें, मात्र 4 हफ्तों में दिख जाएगा असर

मोटापा न सिर्फ आपकी बॉडी की शेप को बिगाड़ता है. यह कई सारी बीमारियों की वजह भी बनता है. यही वजह है कि ज्यादातर लोग वजन कम करना चाहते हैं, लेकिन वह इसके लिए समय नहीं दे सकते हैं तो आइए जानते हैं बस 3 चीज, जो वजन कम करने में मददगार साबित होंगी.

Weight Loss Drinks: सुबह ग्रीन टी से लेकर लेमन टी तक ये ड्रिंक्स पीते ही तेजी से घटेगी चर्बी, कभी नहीं बढ़ेगा मोटापा

भारत में करोड़ों लोग मोटापे से परेशान हैं. इसके पीछे की वजह जंक फूड्स से लेकर बिना वर्कआउट वाली दिनचर्या है, जो मोटापा बढ़ाकर शरीर में तमाम बीमारियों का घर बना देती है.

Weight Loss करने में मदद करेंगे घर के ये 4 काम, बिना एक्सरसाइज और डाइटिंग के दिखेगा असर

Household Work For Weight Loss: मोटापा कम घरेलू कामों को करने से कर सकते हैं. चलिए आपको इन टिप्स के बारे में बताते हैं.

आपकी लटकती तोंद हो जाएगी छूमंतर, बस अपने ब्रेकफास्ट में ऐड कर लें ये रेसिपी

Belly Fat: लटकती तोंद को कंट्रोल करने के लिए न तो आपको नाश्ते को स्किप करने की जरूरत है और न ही लंच या डिनर को से बचें. बस थोड़ी सी फूड हैबिट चेंज कर लें. डोसा जैसी चीजें तो आप अमूमन नाश्ते या खाने में लिया करते होंगे, ये पसंद भी होगा. आज आपकी पसंद में कुछ जोड़ने का सुझाव लेकर आए हैं. जानें डिटेल्स.

Weight Loss Foods: वेट लॉस जर्नी को आसान बना देंगी ये 4 साउथ इंडियन डिशेज, तेजी से कम होगा वजन

South Indian Diet For Weight Loss: साउथ इंडियन फूड्स स्वाद के साथ ही सेहत के लिए भी बहुत ही अच्छे होते हैं. खासकर वजन कम करने के लिए यह बहुत ही लाभकारी होते हैं.

Weight Loss: घंटों तक एक्सरसाइज कर नहीं बहाना पड़ेगा पसीना, सिर्फ पैदल चलने से घटेगा वजन

Walking Benefits For Weight Loss: पैदल चलना न सिर्फ सेहत के लिए अच्छा है बल्कि बढ़ते वजन को कम करने के लिए भी फायदेमंद है.

Weight Loss Tips: सर्दियों में आसानी से घटेगा वजन, इन 5 टिप्स को फॉलो करने से होगा फायदा

Winter Weight Loss Tips:सर्दियों में आरामदायक लाइफस्टाइल से वजन बढ़ने का खतरा ज्यादा रहता है. ऐसे में इन तरीकों से वजन को कंट्रोल में रख सकते हैं. साथ इन तरीकों से वजन भी कम होगा.

Weight Loss: मुश्किल नहीं है कुछ भी अगर ठान लीजिए, बस एक बार मेरा कहा मान लीजिए, पढ़िए नुस्खा

Get Rid of Obesity: काढ़ा ऐसा ही एक ड्रिंक है. इसे हमने अपने घर में बड़े-बूढ़ों को आजमाते देखा है. इस काढ़े में वजन घटाने की ताकत तो है ही, दूसरे कई लाभ भी हैं. अच्छी बात यह है कि इसके डिफरेंट टेस्ट आप तैयार कर सकते हैं.

Curd And Rice Benefits:इन 2 सफेद चीजों को एक साथ खाना कर दें शुरू, चर्बी और प्यूरीन की हो जाएगी छुट्टी, बीपी भी रहेगा कंट्रोल

दही और चावल को एक साथ मिलाकर खाने से एक या दो नहीं, बल्कि कई सारे हेल्थ बेनिफिट्स मिलते हैं, जो आपका वजन कम करने ये लेकर प्यूरीन को फ्लश आउट कर यूरिक एसिड को कंट्रोल कर देते हैं.