सुबह की ये आदतें पिघला देंगी गंदा कोलेस्ट्रॉल, हार्ट हमेशा रहेगा हेल्दी, आज ही रूटीन में करें शामिल
Morning habits to reduce cholesterol: सुबह की कुछ खास आदतें आपके कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करने और आपके दिल को स्वस्थ रखने में मदद कर सकती हैं। आइए यहां जानें कुछ ऐसी आदतें जो आपके बैड कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद कर सकती हैं.
बिना दवाओं के साफ हो जाएगा नसों में जमा गंदा कोलेस्ट्रॉल, बस पीना शुरू कर दें ये जूस
Bad Cholesterol Home Remedies: क्या आप जानते हैं कि कुछ खास तरह के जूस पीने से आप नसों में जमा कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकते हैं? आइए जानते हैं उन जूस के बारे में जो आपके गंदे कोलेस्ट्रॉल को कम करने में कारगर हो सकते हैं.
नसों में जमे Bad Cholesterol को निचोड़कर बाहर निकाल देंगी ये दालें, आज ही डाइट में करें शामिल
Bad Cholesterol Home Remedies:कुछ दालों का नियमित सेवन करके आप नसों में जमा खराब कोलेस्ट्रॉल को पिघलाकर उसे खत्म कर सकते हैं. ये दालें फाइबर, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं, जो दिल की सेहत के लिए बेहद फायदेमंद हैं.
शरीर से Bad Cholesterol को खींच निकालेगा ये सूखा फल, जान लें सेवन का सही तरीका
Bad Cholesterol Remedies: नसों में जमा बैड कोलेस्ट्रॉल ब्लड फ्लो को प्रभावित करता है. इसके कारण दिल की बीमारियों का रिस्क बढ़ जाता है. आइये इसके उपाय के बारे में बताते हैं.
Hing Water Benefits: इस मसाले का पानी पीने से हो जाएगी बैड कोलेस्ट्रॉल की छुट्टी, जानें सेवन का सही तरीका
रसोई घर में मौजूद मसाले खाने में स्वाद घोलते हैं. इन्हीं में से एक मसाला ऐसा है, जिसका सेवन करने से बैड कोलेस्ट्रॉल साफ हो जाता है. दिल और पेट भी सही रहता है.
Seeds For Cholesterol: हाई हो गया है कोलेस्ट्रॉल तो डाइट में शामिल कर लें ये 5 बीज, कंट्रोल हो जाएगा Bad Cholesterol
अच्छी सेहत पाने से लेकर कई बीमारियों को दूर करने के लिए बीजों को सेवन बेहद फायदेमंद होता है. इनका नियमित सेवन बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर गुड कोलेस्ट्रॉल को बूस्ट करते हैं.
High Cholesterol Remedies: कोलेस्ट्रॉल को करना है कंट्रोल तो आटे में शामिल कर लें ये 1 चीज, हेल्दी बना रहेगा हार्ट
बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ाता है. यह नसों को ब्लॉक कर हार्ट अटैक से लेकर ब्रेक स्ट्रोक की वजह बनता है. ऐसे में यह एक घरेलू उपाय बैड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल कर दिल को हेल्दी बनाएं रखता है.
नसों में जमे Bad Cholesterol का खात्मा कर देगा ये मसाला, जानें इस्तेमाल करने का सही तरीका
Bad Cholesterol Home Remedies: क्या आप जानते हैं कि आपके किचन में मौजूद हल्दी खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करने में काफी कारगर साबित हो सकती है? आइए जानते हैं कैसे
High Cholesterol में नसों को ब्लॉक कर देंगी ये चीजें, भूलकर भी ना खाएं
Worst Foods for High Cholesterol: हाई कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या है जो हार्ट अटैक और स्ट्रोक के खतरे को बढ़ा सकती है. ऐसे में कोलेस्ट्रॉल बढ़ने पर कुछ चीजें भूलकर भी नहीं करनी चाहिए. आइए यहां जानें
शरीर में बार-बार बढ़ रहा कोलेस्ट्रॉल लेवल तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम
High cholesterol home remedies: अगर आप भी हाई कोलेस्ट्रॉल जैसी गंभीर समस्या से परेशान हैं, तो घबराएं नहीं. आप कुछ आसान घरेलू उपायों से इसे कंट्रोल कर सकते हैं. आइए जानते हैं यहां