Bad Cholesterol Home Remedies

आजकल खानपान की गलत आदतों के कारण कोलेस्ट्रॉल बढ़ने की समस्या आम हो गई है. ऐसे में अगर आप भी इस समस्या से जूझ रहे हैं तो करी पत्ते का पानी आपके लिए काफी फायदेमंद हो सकते हैं.

बैड कोलेस्ट्रॉल दिल की बीमारियों को बढ़ाने में अहम भूमिका निभाता है. इसे कंट्रोल करना बेहद जरूरी है. ऐसे में अगर आप दवा खाना नहीं चाहते हैं तो लहसुन के साथ इस मीठी चीज का सेवन शुरू कर दें. इससे असर दिख जाएगा.

हाई कोलेस्ट्रॉल (High Cholesterol) हार्ट अटैक से लेकर स्ट्रोक तक का खतरा बढ़ा देता है. इसका हाई लेवल किसी भी व्यक्ति के लिए बेहद खतरनाक साबित होता है. ऐसी स्थिति से बचने के लिए आप नीले फूलों की चाय पी सकते हैं. 

बैड कोलेस्ट्रॉल उन क्रॉनिकल बीमारियों में से एक है, जो सीधे रूप से हार्ट अटैक और स्ट्रोक की वजह बनता है. इसकी वजह से ही नसों ब्लॉकेज पैदा होती है और व्यक्ति मौत के मुंह में चला जाता है. 

रक्त में अच्छे कोलेस्ट्रॉल या एचडीएल का सामान्य स्तर हृदय रोग के खतरे को कम करता है. इन 5 खाद्य पदार्थों को खाकर दिल की बीमारी से बचने की कोशिश करें.