नस-नस में जमा गंदगी खींचकर बाहर निकाल देंगे ये 5 Healthy Foods, डाइट में करें शामिल

How To Clean Arteries: आयुर्वेद के अनुसार, कुछ फूड्स के सेवन से बंद नसों की समस्या दूर हो सकती है. ऐसे में अगर आप इस समस्या से परेशान हैं तो डाइट में इन चीजों को जरूर शामिल करें.

B12 deficiency : इस विटामिन की कमी से सिकुड़ जाती हैं धमनियां, हाई कोलेस्ट्रॉल वाले सतर्क रहें

Vitamin Deficiency triggered high cholesterol: एक विटामिन की कमी आपकी धमनियों को नुकसान पहुंचा सकती है और कोलेस्ट्रॉल को हाई कर सकती है.