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सर्वाइकल में गर्दन मुड़ना हो रहा है मुश्किल तो आजमाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे, दर्द से तुरंत मिलेगा आराम
Cervical Remedies: आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में घंटों कंप्यूटर पर काम करना और गलत पोश्चर में बैठना आम बात हो गई है. इसकी वजह से सर्वाइकल यानी गर्दन में दर्द की समस्या बेहद आम हो गई है. ऐसे में आयुर्वेद में इस समस्या के लिए कई कारगर उपाय मौजूद हैं. आइए जानते हैं कुछ आसान और कारगर आयुर्वेदिक उपाय.
तेजी से बढ़ते ब्लड शुगर को कंट्रोल कर देगा ये ड्राई फ्रूट, जानें कैसे करें सेवन
Chestnut Benefits: शरीर में ब्लड शुगर लेवल बढ़ने से कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं. ऐसे में इस समस्या को कंट्रोल करने में चेस्टनट काफी फायदेमंद हो सकता है.
दिवाली पर चाहते हैं चांद सा निखार तो लगाएं ये चीज, जानिए इस्तेमाल करने का तरीका
Rose Water Benefits:अगर आप भी इस दिवाली चांद जैसी चमकती त्वचा पाना चाहते हैं तो गुलाब जल आपके लिए बेहद कारगर साबित हो सकता है.
लाल ही नहीं हरे सेब भी हैं सेहत के लिए फायदेमंद, डाइट में शामिल करने से मिलेंगे कमाल के फायदे
Green Apple Benefits:अक्सर कई लोगों को लाल सेब खाना पसंद होता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि लाल सेब की तरह हरे सेब भी सेहत के लिए बहुत फायदेमंद हो सकते हैं.
Yoga For Brain Health: दिमाग की ताकत को बढ़ा देता ये एक योगासन, याद्दाश्त से लेकर ब्रेन को बनाता है पावरफुल
किसी भी व्यक्ति के लिए योग करना बेहद अच्छा होता है. यह न सिर्फ शारीर चुस्त दुरुस्त रखता है. यह मानसिक रूप से भी व्यक्ति को मजबूत करता है. ब्रेन पावर को बढ़ाता है.
आंखों का दुश्मन है घंटों का स्क्रीन टाइम, Eye Care के लिए करें ये 4 एक्सरसाइज
Exercise for Eyes Care: स्क्रीन का ज्यादा इस्तेमाल करना आपकी आंखों के लिए खतरनाक हो सकता है. अधिक स्क्रीनटाइम वाले लोगों को डेली रूटीन में आंखों की इन एक्सरसाइज को करना चाहिए.
रजाई कंबल की गंदी स्मेल को इन टिप्स से करें दूर, नहीं पड़ेगी धोने और ड्राई क्लीनिंग की जरूरत
Ways to Remove Bad Smell from Blanket: सर्दी का मौसम आ गया है ऐसे में लोग रजाई कंबल निकाल रहे हैं. लेकिन लंबे समय से रखे रजाई कंबल में बदबू आने लगती है. इसे आप बिना ड्राई क्लीन के इन टिप्स से दूर कर सकते हैं.
Skin Care के लिए कितना सही है हल्दी का इस्तेमाल? फायदे के साथ-साथ जान लें नुकसान भी
Haldi ke Fayde aur Nuksan: स्किन केयर के घरेलू उपायों में अक्सर हल्दी के इस्तेमाल ही सलाह दी जाती है. लेकिन चेहरे पर हल्दी लगाना फायदे के साथ ही नुकसान भी कर सकती है. चलिए इसके बारे में बताते हैं.
Sleeping Trick: रात भर बदलते हैं करवट तो अपना लें ये मिलिट्री ट्रिक, 2 मिनट में आ जाएगी नींद
अगर बेड पर जाकर आप करवट बदलते रहते हैं तो परेशान न हो. मिलिट्री ट्रिक को अपनाकर आप मिनटों में गहरी नींद में पहुंच जाएंगे. इससे मेंटल के साथ ही फिजिकल हेल्थ भी दुरुस्त रहेगी.
मसूड़ों की सूजन और दांत दर्द से हैं परेशान तो अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, तुरंत मिलेगा आराम
Home Remedies For Swollen Gums: अगर आप भी मसूड़ों की सूजन और दांत दर्द से परेशान हैं, तो यहां कुछ घरेलू उपाय बताए गए हैं जो आपकी मदद कर सकते हैं.