लाइफस्टाइल

Clove benefits: लौंग एक ऐसा मसाला है जो न सिर्फ खाने का स्वाद बढ़ाता है बल्कि कई स्वास्थ्य समस्याओं का समाधान भी है. रात को सोने से पहले लौंग खाने के कई फायदे होते हैं,आइए यहां जानें

When is bad knee surgery necessary: घुटने का दर्द किसी दर्दनाक हादसे से कम नहीं. घुटने के लिगामेंट्स पूरी तरह से घिसने के बाद सर्जरी ही एक ऑप्शन बचता है.

Office Stress Management: ऑफिस में काम का प्रेशर दिमागी सेहत के लिए अच्छा नहीं होता है. इससे तनाव का सामना करना पड़ सकता है. अगर आप ऑफिस स्ट्रेस से परेशान हैं तो इस तरह मैनेज करें.

Bad Morning Habits For Liver: लिवर वो बॉडी पार्ट है अगर खराब हो जाए तो आपके सारे बॉडी ऑर्गेन डैमेज होने शुरू हो जाएंगे और क्या आपको पता है कि आपकी सुबह की कुछ आदतें लिवर डैमेज को उसकाती हैं?

High Protein Vegetarian Food: यदि आप शाकाहारी हैं तो आपको प्रोटीन की कमी होने की अधिक संभावना है. ऐसे में आज आपको एक ऐसे वेज प्रोटीन डिश के बारे में बताएंगे जो न केवल प्रोटीन का पावर हाउस कहा जाता है बल्कि ये स्वाद और शक्ति में चिकन- मटन से कहीं ज्यादा ताकतवर है.

Drinking water at night benefits: आपने अक्सर सुना होगा कि सोने से पहले एक गिलास पानी पीना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है. यह दावा किया जाता है कि इससे शरीर की कई समस्याएं दूर हो सकती हैं. आइए इस बारे में विस्तार से जानते हैं.

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कुछ चीजों की जरूरत होती है, जैसे खानपान और एक्सरसाइज. इसके बाद भी आपकी नसें वसा मुक्त नहीं हो पा रहीं तो आपके लिए एक फल ही नहीं उसके छिलके की चाय भी किसी रामबाण दवा से कम नहीं हैं.