लाइफस्टाइल

कोलेस्ट्रॉल को कम करने के लिए कुछ चीजों की जरूरत होती है, जैसे खानपान और एक्सरसाइज. इसके बाद भी आपकी नसें वसा मुक्त नहीं हो पा रहीं तो आपके लिए एक फल ही नहीं उसके छिलके की चाय भी किसी रामबाण दवा से कम नहीं हैं.

Groundnut Benefits: मूंगफली न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि हमारी सेहत के लिए भी बहुत फायदेमंद होती है. इसमें मौजूद विटामिन, मिनरल और एंटीऑक्सीडेंट हमारे शरीर को कई तरह के लाभ पहुंचाते हैं.

How often checked in diabetes: क्या आप टाइप-1 या टाइप-2 डायबिटीज के मरीज हैं? अगर हां तो क्या आपको पता है कि ब्लड शुगर आपको कैसे और कितनी बार चेक करना चाहिए?

Coconut sugar benefits: सफेद चीनी का अधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है. ऐसे में कोकोनट शुगर एक अच्छा विकल्प हो सकती है, जो डायबिटीज के मरीजों के साथ-साथ स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद है.

डायबिटीज में अगर आपका ब्लड शुगर कंट्रोल नहीं रहता या बवासीर से लेकर पेट से जुड़ी कोई समस्या है तो आपको रोज एक आयुर्वेदिक पत्तियां जरूर खानी चाहिए. ये न केवल स्वादिष्ट होती है बल्कि कई रोगों में दवा का काम करती हैं.

अगर आपके लिप्स फट रहे या जरा सी पानी की कमी होते ही सूख जाते हैं और उनमें से खून बहने लगता है तो आपके लिए आज एक ऐसा मैजिकल लिप बाम लाए हैं जो आपके होंठ को न केवल मुलायम बनाएंगे बल्कि इससे आपके होंठ नेचुरली पिंक होने लगेंगे.

सिरदर्द, बेचैनी, मुंह में छाले के लक्षणों को हल्के में न लें. अगर ये बार-बार हो रहा तो समझ लें आपके शरीर में एक खास विटामिन की कमी हद से ज्यादा हो चुकी है और इससे नसों में भी दिक्कत हो सकती है.

Uric Acid Home Remedies: खून में यूरिक एसिड का बढ़ना आजकल आम बात है. यूरिक एसिड लेवल को कम करने या नियंत्रित करने के लिए हम घर पर ही एक ड्रिंक बनाकर पी सकते हैं जिससे यूरिक एसिड की समस्या खत्म हो जाएगी. ये ड्रिंक आर्थराइटिस और जोड़ों का दर्द भी दूर करेगी.

Social Anxiety Symptoms: