Summer Health Tips: गर्मियों में बीमार पड़ सकता है बच्चा, घेर सकती हैं ये 5 बीमारियां, ऐसे करें बचाव

Summer Safety Tips For Kids: अप्रैल का महीना शुरू हो गया है और मौसम का मिजाज गर्म हो चुका है. दिन में खूब गर्मी पड़ रही है. कड़कती धूप और गर्म हवाएं सेहत के लिए खतरा हो सकती हैं. ऐसे में बड़े-बच्चे कोई भी बीमार हो सकता है. खासकर इसका असर बच्चों की सेहत पर पड़ता है. धूप और गर्मी के कारण बच्चों की तबीयत खराब हो सकती है. गर्मी के मौसम में बच्चों को 5 तरह की सेहत संबंधी समस्याएं हो सकती हैं. आइये आपको इनके बारे में बताते हैं और जानते हैं इससे बच्चों का बचाव कैसे करें.

गर्मियों में बच्चों को परेशान कर सकती हैं ये समस्याएं (Common Health Issues In Children During Summer)
डिहाइड्रेशन

पानी का सेवन कम मात्रा में करने से डिहाइड्रेशन हो सकता है. बॉडी डिहाइड्रेट होने से बीपी कम हो सकता है जो खतरनाक साबित हो सकता है. डिहाइड्रेटशन से बचने के लिए भरपूर पानी पिए और रसदार फल खाएं.

हीट रैश

धूप की वजह से रैशेज हो सकते हैं. गर्मियों में सीधे धूप के संपर्क में आने की वजह से शरीर से बहुत पसीना आता है जो रैश का कारण बन सकता है. शरीर को ठंडा रखने के लिए अधिक पानी पिएं. धूप से बचने के लिए सनस्क्रीन लगाएं.

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हीट स्ट्रोक

गर्मी और धूप में हीट स्ट्रोक का रिस्क बढ़ जाता है. छोटे बच्चो को आसानी से हीट स्ट्रोक हो सकता है. ऐसे में उनकी सेहत का ध्यान रखना चाहिए. हीट स्ट्रोक से बचने के लिए बच्चों को धूप में बाहर जाने से रोकें.

पेट खराब

गर्म मौसम में बच्चों को पेट में दर्द, पाचन संबंधी समस्या हो सकती है. बच्चों को इम्यूनिटी कमजोर होती है ऐसे में उन्हें बीमार पड़ने का खतरा अधिक होता है. बाहर का खा लेने से डायरिया और उल्टी हो सकती है. बच्चों को ताजा और स्वच्छ आहार ही दें.

आंखों का संक्रमण

गर्मियों में धूल-मिट्टी के कण हवा में उड़ते हैं जो आंखों में चले जाए तो इससे आंखों का संक्रमण हो सकता है. धूप के कारण आंखों में इंफेक्शन भी हो सकत है. गर्मियों में स्विमिंग पूल के पानी में संपर्क में आना भी आंखों के लिए खतरनाक हो सकता है.

ऐसे करें गर्मियों में बच्चों की देखभाल

धूप में बच्चों को बाहर जाने से रोकें. अधिक पानी पिलाएं वरना शरीर में पानी की कमी हो सकती है. धूप से स्किन को बचाने के लिए सनस्क्रीन लगाएं. हाइजीन का ध्यान रखें और हेल्दी फूड्स खाने को दें. इम्यूनिटी बूस्ट के लिए विटामिन सी से भरपूर चीजें खिलाएं. तबीयत खराब होने पर डॉक्टर से संपर्क करें.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर से संपर्क करें.)

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