Oral Hygiene Tips: सांसों की दुर्गंध और पीले दांतों की समस्या झट से होगी दूर, आजमाएं ये 4 घरेलू उपाय

Oral Health Care: चमकते और साफ दांत लोगों की पर्सनैलिटी निखारने का काम करते हैं. वहीं, दांत पीले और गंदे नजर आते हैं तो व्यक्ति का आत्मविश्वास कम होता है. कई लोगों को पीले दांतों और मुंह से बदबू आने की समस्या ब्रश करने के बाद भी सही नहीं होती है. इसके लिए खास ओरल हाइजीन का ध्यान रखना चाहिए. एक्सपर्ट्स दिन में दो बार सुबह-शाम ब्रश करने की सलाह (Dental Health Tips) देते हैं. अगर आप इन सभी के बाद भी दांतों के पीलेपन और मुँह से बदबू आने से परेशान हैं तो यहां बताए देसी नुस्खों को आजमा सकते हैं.

दांतों के पीलेपन और मुँह से बदबू को दूर करेंगे ये घरेलू उपाय (Remedies to Get Rid of Yellow Teeth Bad Breath)
बेकिंग सोडा और नींबू

दांतों का पीलापन दूर करने और मुंह की बदबू से छुटकारा पाने के लिए आफ बेकिंग सोडा और नींबू के रस का इस्तेमाल कर सकते हैं. इसके लिए बेकिंग सोडा पाउडर में नींबू का रस मिक्स करके दातों को साफ करें. इसका पेस्ट बनाकर दांतों को रगड़कर साफ करें.

तुलसी के पत्तों का इस्तेमाल

ओरल हेल्थ के लिए तुलसी के पत्ते लाभकारी होते हैं. यह दांतों के प्लाक और टार्टर को हटाने का काम करता है. यह सांसों से आने वाली गंदी बदबू को भी दूर करता है. इसके लिए तुलसी की पत्तियों को ऐसे ही चबाएं. आप इनका पेस्ट बनाकर दांतों पर भी रगड़ सकते हैं.

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नीम का दातुन

आपने अक्सर बड़े-बुजुर्गों को नीम के दातुन करते देखा होगा. यह ओरल हेल्थ के लिए काफी अच्छा होता है. इसकी एंटीबैक्टीरियल और एंटीसेप्टिक प्रॉपर्टीज दांतों की देखभाल के लिए अच्छी होती हैं. नीम का दातुन करने से दांतों का पीलापन दूर कर सकते हैं और मुंह की बदबू को कम कर सकते हैं.

सरसों का तेल और नमक

आप सरसों के तेल में नमक मिक्स करके दांतों को साफ कर सकते हैं. यह दांतों को चमकाता है. इससे पीलेपन को दूर कर  सकते हैं. इसके लिए सरसों के तेल में नमक मिक्स कर दांतों पर रगड़ें. आप इन नुस्खों को हफ्ते में दो-तीन बार आजमाएं ऐसा करने से आपको हफ्तेभर में फायदा होगा.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)

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