Kiss करने से बर्न होती है कैलोरी, मोटापे से लेकर ब्लड प्रेशर तक कम करने समेत जानें ये 7 फायदे

डीएनए हिंदी: प्यार जताने के लिए किसा करना एक सुखद एहसास देता है. यह दोनों पार्टनर के बीच में संबंधों को मजबूत करने के साथ ही उनकी सेहत को भी दुरुस्त करता है. प्रेमी या प्रेमिका को किस (Kiss) करने पर सेहत को एक या दो नहीं सात फायदे मिलते हैं. इनसे कैलरीज बर्न होने के साथ ही मोटापे को कम किया जा सकता है. वहीं मात्र एक मिनट की किस ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करती है. रिसर्च की मानें तो किस करने के दौरान बॉडी में एड्रीनलीन नाम का एक हार्मोन बनता है. यह दिल कोक सेहतमंद बनाएं रखने में अहम भूमिका निभाता है. इतना ही नहीं यह दिल से कई खतरों को टाल देता है. 

रोज किस करने से मिलते हैं ये फायदे

पार्टनर को रोज किस करने पर सेहत को तो फायदा मिलता ही है. यह सेहत के लिए लिहाज कहीं ज्यादा लाभदायक है. किस करने से ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता है. इसके साथ ही ऑक्सीटोसिन, सेरोटोनिन और डोपामाइन जैसे हार्मोन्स का लेवल बढ़ता है. इसे आपका कामों में भी मन लगता है. 

एक मिनट किस करने से ही फायदे

अगर आप अपने पार्टनर को 1 मिनट तक किस करते हैं तो 26 कैलोरी तक बर्न कर सकते हैं. अगर आप लंबे वक्त तक किस करते हैं तो खाने के बाद आपने जो मीठा खाया था, उससे आपके शरीर को मिली कैलरी जरूर दूर हो सकती है. कैलरी बर्न करने के अलावा भी किसिंग आपकी सेहत के लिए कई तरह से फायदेमंद है.
 

कोलेस्ट्रॉल कंट्रोल कर दिल हेल्दी रखता है किस

किस करने से प्यार बढ़ने के साथ ही कोलेस्ट्रॉल भी कम हो जाता है. प्रति दिन एक मिनट का किस करने से दिल भी हेल्दी रहता है. साथ ही ब्लड प्रेशर भी कंट्रोल में रहता है. 

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1 मिनट के किस से बर्न हो जाती है कैलोरी, नहीं होता मोटापा

अगर स्लिप रहना चाहते हैं तो इसमें किस करना भी बेहद फायदेमंद हो सकता है .एक मिनट के किस से ही आपकी बॉडी मौजूद 26 कैलोरी बर्न हो जाती है. ऐसा कर आप बॉडी के बढ़ते वजन को कंट्रोल कर सकते हैं. 

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फेशियल मसल को रखते हैं अच्छा 

पार्टनर को लंबी किस करने से फेशियल मसल की एक्सरसाइज होती है. इसे मसल्स टाइट और टोंड हो जाती है. किस करने से चेहरे का ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है और चेहरे की रंगत निखर जाती है. इसे ग्ले आता है. 

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नर्वस सिस्टम हो जाता है एक्टिवेट

पार्टनर को किस करने से लिप्स का नर्वस सिस्टम एक्टिवेट हो जाता है. यह ब्रेन ओर सेंसेस दोनों को उत्तेजित करता है. जो बेहद फायदेमंद होता है.

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ या अपने चिकित्सक से परामर्श करें.)

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