Heart Diseases

Fruits To Lower Cholesterol: शरीर में बैड कोलेस्ट्रॉल का स्तर बढ़ना सेहत के लिए खतरा हो सकता है. इसे कम करने के लिए आप इन फलों को खा सकते हैं.

विश्व हृदय दिवस हर साल 29 सितंबर को मनाया जाता है और इस अवसर पर चलिए जानें कि वो कौन से संकेत हैं जो आपके दिल की कमजोरी का इशारा करते हैं.

Kiss करने से प्यार बढ़ाने के साथ ही ये सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होता है. इसे कैलोरी बर्न होती है. यह दिल को भी हेल्दी बनाए रखता है.

छाती से दर्द शुरू होकर हाथों में तक पहुंचने पर सावधान हो जाएं. यह दर्द भी बहुत ही हार्ट डिजीज का लक्षण हो सकता है. 

Cholesterol Control Tips: सर्दियों में सबसे ज्यादा हार्ट अटैक या स्ट्रोक के मामले होते हैं. इसके पीछे बड़ी वजह है कोलेस्ट्रॉल का अचानक से बढ़ना.

Dangerous Changes in Heart: ब्लड वेसेल्स यानी नसों में ब्लॉकेज के कारण ही हार्ट अटैक आते हैं. हालांकि, इसके संकेत शरीर में पहले से ही मिलने लगते हैं. बस इसे पहचानने की जरूरत होती है.