बच्चों का स्वास्थ्य माता-पिता के लिए सबसे बड़ी चिंता का विषय होता है. बच्चे की सेहत का ख्याल रखने के लिए हम हर संभव कोशिश करते हैं, लेकिन कई बार अनजाने में ही हम ऐसे पेय पदार्थ बच्चों को दे देते हैं जो उनकी सेहत के लिए हानिकारक होते हैं. आज हम आपको ऐसे ही 5 ड्रिंक्स के बारे में बताएंगे जिन्हें बच्चों को देने से बचना चाहिए.
कार्बोनेटेड ड्रिंक्स में बहुत ज्यादा चीनी होती है. ये ड्रिंक्स बच्चों में मोटापा, डायबिटीज और दांतों की समस्याएं पैदा कर सकती हैं. इनमें मौजूद फॉस्फोरिक एसिड दांतों के इनेमल को नुकसान पहुंचाता है.
पैकेज्ड जूस में चीनी की मात्रा बहुत ज्यादा होती है और फाइबर बहुत कम होता है. फाइबर हमारे शरीर के लिए बहुत जरूरी है क्योंकि यह पाचन में मदद करता है. पैकेज्ड जूस बच्चों में मोटापे और पाचन संबंधी समस्याओं का कारण बन सकते हैं.
एनर्जी ड्रिंक्स में बहुत ज्यादाकैफीन होता है. कैफीन बच्चों के लिए हानिकारक है क्योंकि यह उनकी नींद में खलल डालता है और उनकी एकाग्रता को कम करता है.
फ्लेवर्ड दूध में चीनी और आर्टिफिशियल फ्लेवरर्स होते हैं. ये दूध बच्चों को स्वादिष्ट लग सकते हैं लेकिन ये उनके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होते हैं. इस दूध से बच्चों में मोटापा और दांतों की समस्या हो सकती है.
फ्रूट पंच में भी बहुत ज्यादा चीनी होती है. इसके अलावा, इनमें आर्टिफिशियल रंग और फ्लेवर भी होते हैं. ये ड्रिंक बच्चों में मोटापे और डायबिटीज के खतरे को बढ़ा सकते हैं.
(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए डॉक्टर्स से संपर्क करें.)
खबर की और जानकारी के लिए डाउनलोड करें DNA App, अपनी राय और अपने इलाके की खबर देने के लिए जुड़ें हमारे गूगल, फेसबुक, x, इंस्टाग्राम, यूट्यूब और वॉट्सऐप कम्युनिटी से.
बच्चों की सेहत के लिए खतरनाक हैं ये 5 ड्रिंक्स, भूलकर भी न पिलाएं