स्किन पर जादुई असर करता है Vitamin-E, जानें कैसे इस्तेमाल करते हैं इसका कैप्सुल

डीएनए हिंदी: वैसे तो खूबसूरती का सीधा कनेक्शन खान-पान से होता है. आप अच्छी डाइट लेते हैं तो आपकी स्किन भी ग्लो करती है. मगर कई चीजें ऐसी भी हैं जिन्हें चेहरे या त्वचा पर लगाकर भी निखार पाया जा सकता है. विटामिन-ई भी एक ऐसा ही पोषक तत्व है जिससे जुड़ी चीजों को खाने के साथ ही चेहरे पर लगाना भी काफी फायदेमंद होता है. यही वजह है कि Vitamin-E को ब्यूटी विटामिन भी कहा जाता है. यह विटामिन स्किन को स्मूद और हेल्दी बनाता है.

वैसे तो कई खाद्य पदार्थों से भी विटामिन-ई मिलता है, लेकिन इसका कैप्सुल भी बाजार में मिलता है, जिसे इस्तेमाल करना भी काफी असरदार साबित होता है. इसे सीधे स्किन पर लगाया जा सकता है. ये एंटी-एजिंग और एंटी इंफ्लेमेट्री गुणों से भरपूर होता है.

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विटामिन-ई से त्वचा को मिलने वाले फायदे

1. इसमें मौजूद एंटी-ऑक्सीडेंट्स स्किन को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. 

2. ये हानिकारण सूरज की किरणों से भी बचाने में भी रक्षा कवच की तरह काम करता है.

3. इसमें मौजूद टोकोफेरोल तत्व स्किन में नमी बनाए रखते हैं. इससे स्किन ग्लो भी करती है.

4. विटामिन ई में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंट्स की वजह से ही यह एंटी-एजिंग प्रोडक्ट की तरह काम करता है. 

5. त्वचा के कील-मुहांसे और डार्क सर्किल दूर करने में भी यह मददगार है.

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कैसे इस्तेमाल करें Vitamin-E कैप्सूल

1. कैप्सुल काट कर उसमें से ऑइल को अपने हाथ पर निकाल लें.  आपके हाथ साफ और सूखे हुए होने चाहिए

2. चेहरे से लेकर हाथ या गर्दन जहां भी आपको ये लगाना हो वहां हल्के हाथ से इस ऑइल से कुछ देर मसाज करें.

3.  विटामिन-ई कैप्सुल का इस्तेमाल रात में करें. नियमित रूप से ऐसा करने से काफी असर दिखेगा.

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घर पर ही बनाएं Vitamin-E face mask
सीधे विटामिन-ई कैप्सुल इस्तेमाल करने के साथ ही इसका मास्क बनाकर भी चेहरे पर लगाया जा सकता है. इसके लिए 2 छोटे चम्मच विटामिन-ई ऑइ लें इसमें दो चम्मच दही डालें. एक छोटा चम्मच नींबू का रस. चेहरे पर लगाने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ कर लें.

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