Unhealthy lungs की निशानी हैं शरीर में दिखने वाले ये संकेत, भारी पड़ सकती है अनदेखी

आजकल की खराब जीवनशैली (Bad Lifestyle), गड़बड़ खानपान और धूल-मिट्टी व प्रदूषण के कारण लोगों को फेफड़ों (Lungs Health) से जुड़ी समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है. आमतौर पर उम्र बढ़ने के साथ-साथ शरीर के कई अंग (Lungs Damage) भी धीरे-धीरे कमजोर होने लगते हैं. वहीं प्रदूषण की मार फेफड़ों को और अधिक कमजोर बना रही हैं. यही वजह है कि कम उम्र के लोगों में भी फेफड़ों से जुड़ी गंभीर समस्याएं देखने को मिल रही है. 

ऐसे में आपके लिए उन संकेतों (Lungs Warning Signs) की पहचान करना जरूरी है, जो बताते हैं कि फेफड़े सामान्य रूप से काम नहीं कर रहे हैं. आज हम आपको ऐसे ही कुछ लक्षणों के बारे में बता रहे हैं, जो खराब रेस्पिरेटरी हेल्थ (Warning Signs of Lung Damage) की ओर इशारा करते हैं...

कमजोर फेफड़ों के क्या हैं संकेत? 

सांस लेने में कठिनाई होना
सीढ़ियां चढ़ते समय या फिर एक्सरसाइज करते वक्त अगर आपको सांस लेने में कठिनाई होती है, तो यह संकेत कमजोर फेफड़ों की ओर इशारा करते हैं. इसके अलावा आपको यह समस्या उम्र के साथ फेफड़ों की इलास्टिसिटी कम होने की वजह से या फेफड़ों को प्रदूषण आदि के कारण होने वाले नुकसानों की वजह से भी हो सकता है. 

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बार-बार खांसी
बार-बार बिना किसी कारण के खांसी आना फेफड़ों की समस्या का संकेत हो सकता है. इसके अलावा यह फेफड़ों में जलन, सूजन का भी संकेत हो सकता है. वहीं दो हफ्ते से ज्यादा खांसी में बलगम निकलना भी फेफड़ों की समस्या की ओर इशारा करता है.  

सांस लेने में घरघराहट होना
अगर आपको सांस लेते समय घरघराहट की समस्या होती है तो यह फेफड़ों में सूजन या कॉन्स्ट्रिक्शन की ओर इशारा करता है. ऐसी स्थिति आमतौर पर ब्रोंकाइटिस या अस्थमा के मामले में होता है. अगर आपको ऐसी समस्या हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें. 

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सीने में दर्द होना 
सांस लेने के दौरान खासतौर से सीने में दर्द होना फेफड़ों की समस्या का संकेत हो सकता है. बता दें कि यह फेफड़ों में सूजन या इंफेक्शन की ओर इशारा करता है. 

थकान की समस्या 
इसके अलावा अगर आप सामान्य गतिविधियों के बाद भी थका हुआ महसूस करते हैं तो यह कमजोर फेफड़ों की समस्या की ओर इशारा करता है. बता दें कि जब फेफड़े ठीक से काम नहीं करते हैं तो वह शरीर को सही मात्रा में ऑक्सीजन नहीं पहुंचा पाते हैं, जिससे थकान समेत अन्य कई समस्याएं होने लगती हैं. 

(Disclaimer: हमारा लेख केवल जानकारी प्रदान करने के लिए है. अधिक जानकारी के लिए हमेशा किसी विशेषज्ञ से परामर्श करें.)  

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